這一點做不好，再美的口紅都是浪費！

Hello，小夥伴們，這裡是兜兜。

最近有很多的小仙女在後台問兜兜怎麼才能美白牙齒。

有了好看的口紅，但是配上黃黃的牙齒怎麼看都感覺彆扭。

也是很煩惱。

犧牲我們允兒，來張對比效果

可見一口整齊好看的大白牙，對美貌、氣色有多明顯的影響。

所以這次的功課，

兜兜就打算來一波關於牙齒美白科普貼

，小仙女們記得做好筆記哦。

Part.1

正常的牙齒都長這樣！

不過在講牙齒美白之前，

我們先來看一下正常的牙齒是什麼樣子的。

其實亞洲人的牙齒的本身是天然的帶著淡黃色的。

但很多的明星會為了上鏡和妝容效果將牙齒變得過白。

至於黑人小哥哥的一口大白牙，

這和牙本質的色彩有關係

。亞洲人的牙本質偏黃，所以牙齒看起來就是乳白色的，而非純白。

而黑人牙齒白的原因就是是由於牙本質色彩淺一點。

Part.2

牙齒的美白方式

目前市面上的美白牙齒的方式多種多樣，這裡兜兜分析一下，小仙女們可以做一個參考。

美白牙貼

現在市面上的美白牙貼算是最普遍了，也有越來越多的小仙女種草美白牙貼，躍躍欲試。

美白牙貼的優勢在於見效快而且很方便，它

是一種用於牙齒增白的彈性凝膠型薄膜貼片，使用簡便有效，能迅速增白。

不過美白牙貼口碑兩極分化比較嚴重。

大部分人表示沒有啥明顯效果，也有小部分人嘗試後發現對自己有用。

但目前市面上的美白牙貼基本都含有過氧化氫，會對牙齒和牙周環境造成一定的刺激。

之前鏡子就買過一次美白牙貼，結果就得唇炎了。

大熱的有一定刺激的佳潔士美白牙貼

兜兜和鏡子都不推薦用美白牙貼的方式，如果你用過覺得有效，倒也可以繼續使用。

洗牙

一提到美白牙齒，很多人的第一反應就是

洗牙。

一般人洗牙沒啥感覺，不過兜兜是因為牙齒比較敏感，第一次洗牙痛不欲生。

但其實，洗牙對美白牙齒的作用是很有限的。

洗牙主要的作用還是在於清除牙斑

。而在這個過程中，它會有一定的清除牙齒上色素沉著的作用。

所以如果你是由於

後天咖啡漬之類的導致牙黃

的話，那麼洗牙還是有點作用的。

但是洗牙最多也就是讓你回到牙齒無牙垢的程度，看著乾淨，沒啥斑斑駁駁，並沒有任何美白牙齒的功效。

費用在200元左右

不過定期洗牙還是需要的

，可以保護口腔環境和牙健康。

這裡兜兜提醒一下小仙女不要去小診所，要選擇正規醫院或者口腔醫院。

冷光美白

冷光美白是目前公認的一個最有效和最安全的牙齒美白技術。

它不僅僅對於去除牙齒表面的色素堆積和牙菌斑有著很好的效果，對於天生黃黑牙，也可以進入牙齒的深層進行脫色。

費用在1500-2500不等

冷光美白的話主要有兩個優勢。

第一個是比較快

。牙齒上面塗抹藥物，然後直接用冷光美白機照射30–40分鐘就可以到達美白的效果。

第二個是保持的時間比較長

。不抽煙不喝咖啡的話基本可以保持在兩年，如果能做好後續護理的話可以保持更久。

不過冷光美白

不適合伴有釉質發育不良的重度的四環素牙、氟斑牙或者其他因素引起的變色牙

。所以嘗試前記得和醫生溝通清楚哦。

而且有些牙齒敏感的小仙女可能會非常酸痛

，需要做好心理準備。

專業貼面

如果有比較嚴重的釉質發育不良的重度的四環素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的變色牙或者比較嚴重的牙周病，想要牙齒美白怎麼辦呢？

這就需要專業貼面來操作了。

專業貼面是將牙齒表面磨掉約1mm，將薄層貼面修復體通過黏結覆蓋在牙齒表面，這也是很多明星選擇的美白牙齒的方式。

相對來說還算比較有效且安全的美白方式，但是兜兜不太推薦牙齒正常的小仙女去做專業貼面，畢竟要磨損自己原本的牙齒。

而且後期非常維護困難，一旦貼面染色了就需要重新做。

除了貼面，有些明星還會為了效果而去進行將牙齒全部換成美容牙，這個就更不推薦了。

劉濤就在微博說過不推薦用這種方式，後遺症會把你逼瘋的，動不動就牙疼去重建。

日常維護

上面的都是比較常見有效的美牙的項目，不過都不是永久的。

其實在美白牙齒的方面，

預防和維護

才是最重要的。

比如每天早晚兩次刷牙，定期洗牙等等，不要偷懶哦~

所以這裡兜兜就推薦一下維護的產品，先是每天都要用的牙膏和牙刷。

01

牙膏

01

皓樂齒亮白牙膏

參考價格：29rmb

兜兜經常購買的一款美白牙膏，基本打折的時候就會囤貨。

我自己比較喜歡粉色的那款，

真的會有蜜桃的香氣，刷牙的時候心情會比較愉快。

膏體軟軟的，裡面可以感覺到有細小的顆粒。可以刷出蠻豐富的泡沫。

這款牙膏總體的感覺是刷得比一般的牙膏要乾淨，

算是平價牙膏裡面性價比很高的一款了。

02

Marvis瑪爾斯美白薄荷牙膏

參考價格：75rmb 

牙膏中的愛馬仕Marvis的這款亮白薄荷也是一款比較不錯的美白類的牙膏。

裡面用的是植酸鈉的成分，

這個成分可以很好得帶走一些覆蓋在牙齒表面的牙菌和牙漬，從而有一定的美白預防的效果。

不過這款牙膏和Marvis的其它牙膏一樣，

說是薄荷就是真的很清涼

，刷完整個人感覺涼颼颼的。

02

牙刷

01

獅王牙刷

想要美白的牙齒的牙刷，那麼首先就要選擇細毛柔軟的牙刷。

正確的刷牙方法也很重要。

兜兜比較喜歡獅王的牙刷，價格便宜而且比較細軟，不會牙齦造成刺激。

其它的牙刷也可以，記得做好經常更換牙刷或者牙刷頭。

02

電動牙刷

電動牙刷應該是人手必備，雖然價格有點小貴，但是一次投資就可以用好久了。

它可以刷到人的手所帶來的一定的盲區，而且相對也會刷得更加仔細

。無論是對牙齒美白還是本身的牙齒護理都是很好的。

而且

有些電動牙刷還可以調節到「美白」檔，

和牙膏配合起來就有1+1>2的效果。

這裡兜兜比較推薦的就是飛利浦，歐樂B都灰常不錯

，實用性很高。

除了日常的牙刷和牙膏外，還有這些潔牙神器。

01

牙線

看似乾淨的牙齒縫裡隱藏著很多看不見的殘渣，而這些用牙刷是沒有辦法清除乾淨的。

而牙線則可以有效清潔牙刷所刷不到的這些位置，所以我們要定期用牙線清理牙齒縫。

兜兜用的比較多的就是屈臣氏的牙線，很便宜一大包。

有些小仙女也許習慣性使用牙籤，但

牙籤本身設計不合理而且清潔力度不足。

容易撐大牙齒縫從而導致更多的牙齒問題。

02

沖牙器

如果嫌棄牙線比較麻煩，可以選擇沖牙器。

它可以很好的清理到牙線和牙刷清理不到的死角區，能對牙齦有一個按摩的作用。

最推薦給容易牙齦出血或者正在矯正牙齒的小仙女。一用就會愛上的節奏。

美國潔碧，飛利浦，松下的沖牙器都是不錯的選擇，可以配合電動牙刷一起使用。

Summer

夏天

以上就是這次的牙齒美白篇，是不是感覺乾貨滿滿呢？

如果你們還有更多的牙齒美白的秘訣或者是吐槽，都可以在評論區留言分享。

希望小仙女們都有blingbling大白牙，bye~

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