睡覺前摸一摸寶寶的這些部位，寶寶更有安全感，還能促進大腦發育

很多家長都已經了解到，每天多摸一摸寶寶，是對寶寶很有好處的。但是到底是怎麼回事，家長們卻大多是一知半解的說不清楚，不知道為什麼，也不知道該怎麼去撫摸寶寶。

撫摸寶寶的好處

寶寶出生以後，一直到3歲，是寶寶建立安全感的重要時期。越是小的寶寶，就越是需要陪伴和撫摸。寶媽每天睡覺前摸一摸寶寶，可以促進寶寶身體的血液循環，提高寶寶的抗病能力，而且，還具有促進寶寶大腦發育的作用。

寶媽撫摸寶寶的過程，會讓寶寶感覺到媽媽的陪伴和呵護，會更加有安全感，而寶媽這樣做，還可以增進親子之間的感情。所以，經常撫摸寶寶，寶寶會睡得更安穩，半夜更加不容易哭鬧。

撫摸寶寶的哪些部位

1. 腦袋和臉

寶媽摸一摸寶寶的小腦瓜和小臉蛋，更加有利於寶寶神經的放鬆。寶媽可以從腦袋到額頭，然後逐漸往下撫摸，注意不要用太多的力氣。

2. 胸腔部位

寶媽撫摸寶寶的這個部位，可以讓寶寶的呼吸變得更加的順暢和平和，寶媽可以從兩側自下而上撫摸寶寶，注意不要撫摸太長時間。

3. 小腹部位

寶媽撫摸寶寶的小腹，有利於處境寶寶的腸胃的消化功能。寶媽可以用一隻手輕輕地安在寶寶的腹部，然後朝著順時針的方向輕揉。晚上的時候，寶寶更加容易積食，這樣做可以舒緩寶寶消化的壓力，讓寶寶更好吸收，也更好眠。但是注意要保證手是熱的，以免寶寶的肚子著涼。

4. 腿

寶媽撫摸寶寶的腿部，有利於改善寶寶下肢的血液循環。相對於上半身來說，下半身的器官更少，血管也更少更細，寶媽的撫摸能讓腿部的血液更加流通，可以讓寶寶的腿發育的更好。

寶媽可以輕輕的摸一摸捏一捏寶寶的大腿一直到腿根的部位。

5. 小手小腳

寶媽撫摸寶寶的小手小腳，能夠讓這兩個部位更加的靈活。寶媽可以一隻手拉著寶寶的手或者叫，然後輕輕的活動踝關節，然後再輕揉手心腳心。再握一握、捏一捏手指和腳趾。

需要特別注意的是，寶媽在每天晚上睡覺前撫摸寶寶的時候，動作一定要輕，而且時間不能太久，睡前花十幾分鐘的時間就可以了。要按照從上往下或者是從下往上的順序有條理的去撫摸寶寶，不要「摸到哪兒是哪兒」。

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