身陷「第四高」的你，又該如何治療？別急！我來為您解答

患過痛風的人一定都知道高尿酸、高嘌呤這兩個詞，區區一個「高」就讓痛風寶寶們聞風喪膽，這不，夏季到來，又到了烤串、喝啤酒的最佳季節，重重誘惑面前難免心有餘而力不足啊~但是還有這些是你不知道啊！高尿酸都有哪些危害呢？

高尿酸血症的男女比例高達 20 到 30 比 1。這是因為女性有著高水平雌激素的保護，而雌激素能夠促進人體尿酸的排出。而且男性發病年齡在 40 - 50 歲左右就達到高峰，比女性早「遭殃」——女性絕經期後雌激素水平驟降，因此發病往往要到絕經期之後。

高尿酸患者無臨床癥狀，往往不引起患者的注意，忽視了治療。但是高尿酸血症的危害卻是潛在的和持續性的。中山大學附屬第一醫院廣州醫院痛風免疫科副主任林建友說，痛風性關節炎是最常見的癥狀之一，但高尿酸血症對腎臟的損害更為直接和明顯，因為腎臟是人體排泄尿酸的主要途徑，約佔70%。當高尿酸血症達到一定高值，就會形成尿酸鹽結晶，在關節、腎臟等部位沉積造成痛風

一旦發生痛風，後果遠遠不止是疼痛。長期痛風可能導致慢性痛風性關節炎，引發功能障礙，而尿酸性腎病及腎結石更是威脅腎功能，嚴重的甚至可發展為腎功能衰竭，發生尿毒症。

為了避免高尿酸血症引起及加重其他病症，為大家介紹幾款日常生活中就可以用到的，既簡單又實用的食療方法。

痛風中藥可以緩解治療，余甘子淡竹葉茶是出自藥王《千金方》的方子，取余甘子、淡竹葉、菊苣、桑葉、葛根各5g，先把配料洗乾淨，再一起大火燒開5分鐘，之後改文火慢熬50分鐘，代茶飲用，每天飲用2-3次。也可以做成袋泡茶沖飲，開水燜泡5分鐘即可飲用。

功效：能夠抑制黃嘌呤氧化酶，有降低尿酸和三醯甘油的作用，抑制尿酸生成。另外痛風的朋友一定要多喝水，無論什麼季節。要保證每天的尿量在1500毫升以上。

馬齒莧天麻茶

做法：馬齒莧15克、山楂10克，荷葉、紫蘇、天麻各5克加沸水沖泡5分鐘即可飲用。

該茶含有茶多酚和維C,可以預防痛風發作。山楂味甘帶澀，富含豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等營養元素，具有清濕祛風、降酸、利尿的作用。

3、丹參豆蔻茶

桑葉8克，蓮子6克，丹參5克、白豆蔻2克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用，反覆沖泡不宜超過3次。桑葉豆蔻茶能降低體內尿酸濃度、改善體內環境，堅持服用可降低痛風的發作次數，減輕發作疼痛程度。

4、青果五加皮粥

取余甘子20克，槐米15克，砂仁、青果、五加皮各5克、大米200克，將青果榨汁，然後與其他藥材，擱置冰箱冷藏2個小時後一起煮粥，含有豐富的鉻，有利於高尿酸血症患者的尿酸濃度，健脾利尿，可以緩解由於尿酸值過高引起的痛風及腎部功能障礙。

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