秋季脫髮就是毛囊炎？還可能是「這裡」出了問題，早發現早調理！

生活中很多人都有脫髮的「困擾」，特別是到了秋季，天氣比較乾燥，女人們梳頭的時候就會帶下來一大把的頭髮，看著既心疼又害怕。畢竟頭髮也是提升女人美麗和氣質的重要部分，擁有一頭烏黑濃密的秀髮也是愛美人士的共同願望。一般來說，由於人體新陳代謝的原因，掉一些頭髮是非常正常的事情，但是長期大量脫髮就得引起重視了，不僅僅是毛囊炎，還可能是「這裡」出了問題。

脫髮分為兩種，一個是由於毛囊受損所引起的永久性脫髮，這個在歐洲一些國家很常見，所以歐洲男人的禿頂率很高。另外一種就是由於毛囊短時性地損傷引起的毛囊炎，這種會造成暫時性脫髮。造成脫髮的原因有很多，比如生活中學習和工作的壓力太大，精神太過緊張引起內分泌失調；或者生活作息不規律經常熬夜，引起新陳代謝紊亂；又或者一些疾病會使身體內病毒增加，對毛母細胞造成損傷，抑制了分裂，讓毛囊處於休克狀態。同時，脫髮還有遺傳的影響。

腎臟

中醫里認為，頭髮的好壞與「腎」有關，頭髮、腦髓、脊髓和腎自上而下形成了一條通道，所以當腎氣旺盛的時候，頭髮也會長得茂密而有光澤，俗話說「腎藏精，其華在發」就是這個道理。毛髮的營養來源於血液，而精生血，所以根本還是腎臟。

肝臟

此外，肝臟是我們人體的排毒器官對血液有凈化作用，能夠貯藏和調節氣血。肝功能正常才能保證人體各大臟器以及頭髮得到血液的滋養，如果長期帶有負面情緒，導致肝氣鬱結，就會使全身的氣血受到影響，頭髮也得不到充足的營養供應。所以如果出現了長期大量脫髮的情況，很可能是腎臟或者肝臟出了問題。

平時可以多吃這幾種食物來滋養肝腎，達到防治脫髮的目的

枸杞：它是我們常見的養生食品，能夠補腎益精，治療腎虧腎虛引起的腰酸背痛、頭暈目眩以及脫髮的癥狀，同時還能夠抗氧化衰老。

山藥：很多人都喜歡吃，中醫認為山藥味甘性平，歸腎、脾、肺經，是非常好的一種養生食材，有助於人體氣血流通，同時還能促進受損組織的修復，加快人體毒素的排出。

紅棗：大家對紅棗也不會陌生，女人多吃紅棗不僅能調理氣血，暖宮養宮緩解痛經，還能夠改善脫髮的情況。紅棗中還含有多種氨基酸和維生素，也能抗氧化衰老，起到美容養顏的作用。

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