一組瑜伽經典動作，排毒養顏，還去什麼健身房？

七點瑜伽

好看的人都在練瑜伽，你看著辦~

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對於瑜伽的認識，大家應該都知道，

最近很是受到人們的喜愛。

推薦給大家幾個經典的瑜伽動作，

特別適合沒時間去健身房和久坐族。

每個動作拉伸30秒，促進身體排毒瘦身，

每天堅持練下去，

讓你排除身體毒素，一身輕鬆。

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　　小夥伴們，有沒有學起來呢?

每天鍛煉三次，每次半小時，

排毒瘦身，練出好身材，

還在等什麼，趕緊 get 起來!

都是七七精心挑選的動作，

快你們動起來吧！

七七等你哦~

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