「我只是希望有個男人愛我啊」

何善尼這個名字你可能沒有聽過，但你一定聽過這句話——

「低質量的社交，不如高質量的獨處」

這句話出自他的作品《低質量的社交，不如高質量的獨處》。

這篇文章是2016年在他只有5000粉絲的時候寫的，卻刷爆了網路，也讓他慢慢走入更多人的視線。

我們一起再重溫下吧。

點擊上方綠標即可收聽何善尼溫暖的聲音

作者 / 何善尼

標題 / 《低質量的社交，不如高質量的獨處》

PART

01

低品質的社交應該很多人都有過，比如社交對象的質量不到位，就不能收穫一次高質量的談話。你談天說地，他歌舞昇平，你談的是對生命的思考，他跟你講的是：哥們，再喝一個。

人們之間的交往，你要學會在接觸之後對他們進行質量的評估，很多人和你不過是點頭之交，喝茶、打牌、唱歌、喝酒，然後彼此說些不過腦袋的話，你以為你收穫了快樂，其實你只是又糊裡糊塗的過了一天。

應該有很多的人認為認識的人越多越好，多一個朋友多一條路，但是人與人之間的交往是得你來我往，長時間的交互才會形成堅固的友誼，這個時候才能稱為朋友，其實你和很多你自以為的朋友不過是吃了幾頓飯，喝了幾頓酒，這樣的朋友我相信是打引號的。

朋友圈之前有一個遊戲：如果我無家可歸了，有誰會收留我。你覺得這些酒肉朋友會毫不猶豫的接納你嗎？你和他們的關係永遠是站在利益之上的。

人和人之間的交往很多時候是建立在價值之上，你的價值越高，當然身邊圍繞的「朋友」越多，假如有一個你的價值消失，比如公司破產，官位不保等等，這些「朋友」還圍著你轉嗎？為什麼還要把那麼多時間花在這些人上？

真正的朋友是用心交的，當然還要加上時間，因為日久見人心。

PART

02

你每天花大量的時候在各種微信群當中活躍著，翻看著一條條的聊天記錄，你去參加某個聚會，最後發現狂歡是一群人的孤單，聚會結束，留下的是空虛寂寞冷。你無休止的想要討好某人，而別人只在你送上「禮物」送上金幣的時候才正眼瞧你。

這些低質量的社交，不去為好。

小時候我一直很羨慕那些穿梭於燈紅酒綠的人。而後來我也穿梭於燈紅酒綠的時候我發現每天我會認識很多人，都是陌生的面孔，我們稱兄道弟，幾杯酒下肚就學著劉關張桃園結義。而第二天酒醒之後我甚至連那人的聯繫方式都沒有，甚至已經記不清他是什麼模樣。

第二次見到這個人，我們彼此頓個幾秒鐘，感覺好像在哪見過，於是喊著兄弟，你是那個什麼是吧？然後繼續喝酒，然後喝醉，第二天繼續不知道誰是誰。

也許有些你留下了聯繫方式，那你有撥通過一次嗎？當你真的遇到困難，需要借錢需要幫忙的時候，你會首先想到這些人嗎？

PART

03

與其每天東奔西走，進行低質量的社交，還不如一個人靜靜的待著。

喂馬，劈柴，週遊世界。

面朝大海，春暖花開。

當然在城市裡，我們沒有那麼多詩和遠方去感受，但你可以發獃，看書，聽音樂。

你可以健身，看電影，騎行。

一個人該怎麼高質量的獨處因人而異，最重要的是看你自己想做什麼，做自己最喜歡的事，愛自己最愛的人。

你要相信，一個真正成功的人一定是學會了獨處的人，首先要保持內心的平靜才能夠冷靜的思考，你總是說身邊的一切太浮躁了，那麼你就試著遠離那些不好的人或者地點。

有一天你會明白，你會想去和更優秀的人聊天，他們不會帶你去酒吧，也許只是陪你河邊走走。你能從他們那裡學習和領悟一些東西，這才是高質量的。

社交並不光指認識很多人，而是充滿選擇性的，之前看過一篇文章，說為什麼優秀的人不會幫你，是因為這些比你優秀的人明白一個道理，跟你社交對他們來說是低質量的，有素質一點的會敷衍你，絕情一點的甚至會對你閉門不見。

低質量的社交，不如高質量的獨處。

何善尼，他也是一名

電台主播

，而且是一個專業的配音演員，在蜻蜓FM，喜馬拉雅FM，鳳凰FM，懶人聽書等各大音頻平台搜索「何善尼」你可以聽到他溫暖的聲音，他的電台節目一年內聚集50萬粉絲已經突破三千萬播放量。而且經常為「十點讀書」、「一星期一本書」等各大公眾平台錄製音頻故事。

他是一名

獨立音樂製作人

，在酷狗上搜索「何善尼」可以聽到他的原創歌曲。

他還是一名

原創作者

，他寫出的文章經常被「十點讀書」、「有書」、「思想聚焦」、「人民日報」等公眾號轉載，溫暖許多人。

傳媒學院畢業之後的善尼做了起音樂編曲，為各大公司寫企業歌曲。後來辭職進入地方電台，講一些溫暖的故事。接著辭職進入電視台，主持選秀欄目，成為當地紅人。

繼續辭職，開始創業。他開了三個公司，註銷了三個公司，後又做起了網路自媒體。

善尼做過一檔女性心理欄目

《說給女人聽》，以下欄目的一部分內容。想聽完整版？那就加入他的隊伍，與50萬聽友一起變得更好吧！

【何善尼

】

shannidiantai

一個不容錯過的原創公眾號。

善尼講述別人的故事，或許你會聽到你自己。

長按二維碼，去傾聽善尼的溫柔之音吧！

「我只是希望有個男人愛我啊」

「別著急，他只是在路上而已。」

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