為什麼足球比賽結束後，運動員要進極速冷凍箱？不怕被凍傷嗎？

足球運動員並不是每個人都有進冰箱的待遇，根據我的印象，也只有C羅，伊布，內馬爾等頂級球星以及少數一些球星才有此特殊待遇。

不怕凍傷嗎？這個也可能會發生，比如當你身體表面不說乾燥的情況下或者身體表皮組織有創面破損時就容易發生凍傷的可能性，所以我們在做液氮冰療的時候必須保證身體的乾爽。而且在做液氮冰療的時候手腳要做好防護，需要帶上手套和毛絨鞋子保護。

一般情況下，這種液氮冰療的瞬間溫度會達到-120至-190之間，機器通過噴射孔噴出氮氣，而球員則需要在液氮機器裡面待上2分鐘-3分鐘，在這個期間需要不停的轉動身體，這個期間確實是無比的冰爽……普通人可能會覺得這個冷難以駕馭，確實！在裡面的感覺確實不好過，但作為職業球員來說，一切對身體恢復和能夠預防及治療傷病的工具我們都需要使用，也需要克服自身的感受，這就是職業。

極速冷凍箱裡面裝的主要是液氮，它能夠產生零下150度至零下180度的超低溫，能夠減少身體的炎症反應，加快肌肉傷痛消退速度。它的原理就是利用超低溫加速人體中乳酸的化解反應，從而加快身體恢復速度。

當然，即使如此，冷凍療法還是需要過硬的身體素質支撐，敢於玩這個的都是身強體壯的佼佼者。不過近年來，隨著這些大牌球星以身作則證明了冷凍療法的安全性，越來越多的球員也正在加入冷凍療法的行列之中。

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