秋天多吃它，降血壓還防感冒，外面要十幾元，家裡只需2元錢

洋蔥是我們在餐桌上經常會看到的一道美食，無論是中餐還是西餐都會有它的身影，一般會當做配菜使用，因為食物中加了它，口感會變的特別的美味。

洋蔥的用途非常廣，經常食用可以降低血壓、預防感冒，而且還可以增強人體的新陳代謝，老年人吃還有抗衰老、預防骨質疏鬆等功效。

很多家庭現在都喜歡養生，會直接生吃或用洋蔥泡醋吃，這確實一種吃法，但有些人很難接受。

今天和大家分享一道非常好吃的做法，吃起來口感帶甜，香酥美味，這一盤洋蔥圈在漢堡王要12元，在家2元錢就能做好，關鍵就連小孩子看到也會不自覺的吃起來，喜歡的朋友幫忙點贊和轉發一下吧。

香甜洋蔥圈

材料：洋蔥、雞蛋、麵包糠、裹炸粉、鹽、胡椒粉、食用油

烹飪方法：

1、準備1個洋蔥、2隻雞蛋、適量的麵包糠和裹炸粉。

2、將洋蔥剝皮後切成洋蔥圈，放入適量的鹽和胡椒粉加以腌制2分鐘即可。

3、將腌制好的洋蔥圈放入裹炸粉內，讓裹炸粉完全包裹住洋蔥圈。

4、將雞蛋打入空碗內，用筷子攪拌均勻，把裹好裹炸粉的洋蔥圈放入雞蛋液內，讓雞蛋液包裹在裹炸粉上。

5、隨後撈出放入麵包糠內，讓洋蔥圈再次包裹。

6、鍋內倒入適量的油，將油燒至6成熱時，一片一片的放入洋蔥圈。

7、待洋蔥圈油炸後顏色變微黃即可撈出控油。

8、香甜又酥脆的洋蔥圈便做好了，要不要嘗嘗呢。

烹飪小貼士：

洋蔥圈切的不要太大，腌制洋蔥時，等洋蔥的汁水流出即可。

這道香甜洋蔥圈你學會了嗎，是不是看上去很好吃呢，喜歡的朋友在家做一做吧。你還喜歡洋蔥什麼樣的吃法呢，歡迎在下面留言告訴我們。豆哥聊美食，不只是吃這麼簡單。想看更多的美食資訊，記得關注我們哦！

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