產後月子坐沒坐好，從這4個表現就可以看出來！你佔了幾個？

原標題：產後月子坐沒坐好，從這4個表現就可以看出來！你佔了幾個？

懷胎十月，每個媽媽生寶寶都是人生的一件大事，寶寶不僅是自己和愛人愛情的結晶，更是生命延續的一種象徵！

對於剛生完寶寶的媽媽們來說，最重要的事情就是接下來的坐月子了。坐月子對產婦來說，是非常重要的一件事情，這段時間是媽媽們恢復身體的最佳時間，如果坐月子沒有照顧好身體的話，對媽媽們是有非常有傷害的，甚至老了還會落下病根。

產後月子坐沒坐好，從這4個表現就可以看出來！你佔了幾個？

1、產後抑鬱

產後抑鬱是一種比較常見的現象，主要表現為月子期間前後，產婦出現嚴重的情緒變化。一方面是因為自身身體激素的影響，另一方面則是來自親人和家庭導致的。

如果產婦在月子期間經常哭泣，或者悲傷，那就很可能會導致產後抑鬱的情況出現，建議寶媽產後及時調整好心情，學會舒緩自己的情緒和壓力！

另外，家人和寶爸應該學會給予寶媽多一點的關愛和關心，幫助寶媽走出抑鬱的低谷，避免更嚴重的情況發生！

2、抵抗力變差

有些寶媽在生完孩子後，經常會有怕冷的感覺，稍微吹點涼風就容易會感冒發燒生病，這種表現很可能就是因為月子期間造成的免疫功能下降導致的！

3、腰酸背疼

懷孕期間，身體的負重往往側重於腰部和背部，隨著孕周越大，子宮也不斷的增大，孕媽會經常出現腰酸背疼的情況。

如果在坐月子期間，寶媽能得到充分的休息，這種腰酸背痛的情況就會有所緩解。但是很多寶媽在月子期間是沒有人照應，再加上照顧孩子的重擔也壓在自己身上，由於過度操勞，沒有得到充分的休息，這種情況不光沒得到緩解，反而加重了！

4、眼睛流淚

如果產婦在月子期間經常哭泣掉眼淚，那麼即使在出了月子後，眼睛也會時常出現乾澀，流眼淚的情況。眼睛迎風流眼淚，這其實也是一種月子沒有坐好的表現。

甚至還有一小部分的產婦，在月子期間都沒有讓眼睛得到充分的休息。不論是白天，還是黑夜，眼睛始終盯著手機或者電腦看。其實，這種行為對眼睛是會造成很大損傷的！

四季君：每個媽媽從懷孕到生寶寶，再到坐月子，其實都是很辛苦的。各位爸爸們，可一定要好好照顧媽媽們哦！

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