他說，如果回到之前無性的生活狀態里，他會回歸家庭！

關鍵詞：名存實亡

題主：女

問：我們2000年認識，相戀，結婚，生有一女。最近發現他出軌。我問了，他認了。

有孩子後，我們分床睡，很少夫妻生活。最近兩三年都不在一起。我曾表達過不要分床，要夫妻生活。他拒絕。後因為孩子，生活，也就沒有過多要求。

他說出軌不是因為性，是壓力大。我嘗試挽回，但是發現他不願意。

原因有：事發後，他一直強調說他錯了，願意承擔一切後果。問我為什麼拆穿他。還說，如果換作我出軌，他會當做不知道。

發現他出軌後，我沒有過多的問小三的情況。我表達了想要挽回的心意，試著跟他討論如何改變我們的相處方式。告訴他夫妻的問題需要共同面對，一起努力。

他只說了，如果回到之前無性的生活狀態里，他會和我一直過下去。

我擔心孩子忽然知道，打擊很大，所以前些天試著透露一點信息給她。今天告訴她我們要分開的事實。

另外，因為給他父母購房，他的名字辦貸款，今年一月已經辦了離婚證。

我知道我花了18年時間，守著的是渣男，所以是真想放棄。但是，真的走這一步，內心還是會不舍。

最近總是失眠，總想著我們相處18年來的點點滴滴。還想著怎樣把對孩子的傷害降到最小。我想重新站起來。不知道怎樣調整心態。

冷愛回復：

如果把一段幸福的婚姻定義為一段高質量的親密關係，彼此之間有承諾，親密無間共同成長，攜手前行，那麼我們就可以很清晰地看到一個事實：

有些人雖然沒有結婚，但事實上已經擁有了一段幸福美滿的婚姻。而有些人雖然結婚了，但他們的婚姻卻早就死了。

回到你們的關係，與其說只有你答應回到無性的生活狀態當中他才會繼續過下去，不如說你們的婚姻早已經名存實亡了。

這不是一段親密關係，只不過是基於共同撫養孩子，作為生活上的戰略合作夥伴，可能因為房子車子孩子等問題沒有辦法分割而在一起湊合過罷了，這又有什麼意義呢？

今年一月份已經辦了的離婚證不過是給這段已經死亡的關係開一個死亡證明而已。

至於怎麼做能對孩子的傷害降低到最小，那就是讓孩子理解到父母的關係結束了。

因為在一段互相傷害的夫妻關係裡面長大的孩子，其實還不如各自組建家庭有各自幸福人生的局面里長大的孩子。

調整心態就從事實開始，承認關係結束，承認這一切結束。不要再去想他是不是一個渣男，而應該把注意力放在你自己的身上。

看看你對自己是多麼的吝嗇，你花了18年的時間，把注意力都放在了別人身上，你關心過自己的感受嗎？你關心過自己的未來嗎？

只有學會愛自己，別人才會愛上你。

插畫|申鎮，花鎮情感視覺設計師

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