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燒茄子要用很多油,燒茄子怎樣少加油又可口呢?

燒茄子要用很多油,燒茄子怎樣少加油又可口呢?

1、茄子切的不要太大,如切條要細些,切片要薄些,切塊要小些。

2、燒制前把切好的茄子用鹽腌一下,使水分浸出、茄子殺出很多水後,瀝干撈出,擠一下水分。

3、最好用不粘鍋燒熱後先將腌好的茄子放入、中小火干煸一小會兒,減少水分後再用油、佐料、煎炸炒!

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肉末茄子 | by 四月豆

原料:

茄子3個、豬肉100g、姜少許、蒜泥適量

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1. 茄子,肉末,姜和蒜就足夠了。

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2. 茄子洗乾淨,切塊,撒上少許鹽拋幾下,讓茄子和鹽攪拌均勻。

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3. 燒熱鍋倒入一碗食用油。

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4. 油熱把茄子倒入油鍋中,微炸兩分鐘。

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5. 炸至茄子熟就可以了。

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6. 把茄子盛起備用。

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7. 鍋低留部分油,放入蒜泥炒香。

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8. 倒入肉末,翻炒。

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9. 把肉末炒出香味。

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10. 倒入茄子一塊炒兩分鐘,加少許食鹽和醬油調味即可!

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11. 成品。

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