兩個月瘦10斤，長肉是對不健康生活方式的一種懲罰嗎？

自我介紹：播音專業的一名正在學習的小趴菜
現在還在減肥中??
一直以來都不算特別胖的 但是確實是微胖

身高163 肉都不緊緻

之前藝考的時候顏值巔峰的體重是98斤左右
後來回學校上文化課放飛自我了 漲了10斤

上大學之後胖了12斤左右

也就是胖到120斤 扎心了 ??
真的是實實在在的肉啊長在自己身上的肉肉
同寢室的美女們都吃不胖 除了我哈哈哈
下面??就是我的體重掉秤圖

從6月11日開始減肥 60.2kg
到8月15日算是第一個階段的結束吧

瘦了十斤 瘦到55.1kg
這十斤肉也算是這兩年多以來對自己生活方式不健康的一個懲罰 自己也全然接受了
在寢室和美女們一起吃吃喝喝

姨媽期會吃零食吃宵夜喝啤酒??

但是他們都沒胖 就只有我一個人胖了 ??
好的 那我就一個人減肥吧

現在雖然還在減肥

但是也有了自己比較喜歡的一個狀態
原來自己喜歡吃的蛋糕那麼甜膩 

其實健康的生活方式也會提高自己的身體的狀況
一直以來身體都不太好 免疫力低下 所以老生病

開始減肥之後少吃了很多甜膩的 油膩的東西

感覺身體的負擔也不那麼重了
最主要是健身提高了自己的免疫力 很贊

其實中途有出去玩半個月

半個月也算是中斷了減肥大業哈哈
後來回家稱體重 出去玩的半個月胖了三斤
用了四天瘦胖的這三斤
還是那句話少吃多動 這是真理啊
為了減肥 今年過生日 奶茶沒喝 蛋糕沒吃 這就算了

重點是吹了蠟燭

看著小夥伴們吃蛋糕的感覺真的是太刺激了

不想明年也經歷一次了
我跟媽媽說 我減肥只是為了更好的吃哈哈

如果看的小夥伴多的話

後期寫一篇自己減肥用的方法????????
大家一起加油！
我也還在努力中

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