蜂蜜加上白醋3天瘦腹，效果杠杠的瘦腹法！
現在年輕人都追求以瘦為美，為此嘗試了各種減肥的方法，運動健身往往堅持不下來，控制飲食往往又禁不住美食誘惑，各種減肥藥不僅價格高還會反彈傷害身體。減肥真的有這麼困難嗎? 用蜂蜜白醋三天瘦腹，還能瘦全身 經濟實惠又不反彈 跟脂肪說拜拜，簡直不要太驚喜，效果杠杠的!
白醋蜂蜜這樣搭配效果更好
1、比例搭配：蜂蜜白醋減肥法比例，最好是1:4。也就是一份蜂蜜，加上四份的白醋，然後適量加了一些水，然後放在一起飲用。
2、如何製作：就是直接把兩者混合在一起，然後加適量的水兌著喝。第二種方法，是把兩者混合之後，放到冰箱之中冷凍一下，然後再適量飲用。
3、飲用時間：一般來說，不少人們提倡在早餐之前二十分鐘吃；而在中餐和晚餐之後，則要迅速喝上一杯。
白醋的最大功能就是促進消化，可味道確實不怎樣，喝進去有灼燒的感覺，那麼白醋減肥需要注意哪些事項呢？
1、脾胃濕盛、外感初起者忌服；胃潰瘍和胃酸過多者不宜食醋。
2、用餐後、消耗體力後、晚上睡前喝白醋效果最好
3、果醋不能代替白醋
4、不可大量服用白醋，對腸胃的刺激比較大
5、挑選白醋時要選擇用大米、高粱、黃豆等加工而成，盡量避免含有化學成分
6、平日月經不調的姐妹或者期待懷孕的女性最好不要採用這種方法
人們身體肥胖一般來說主要是身體的脂肪堆積過多，而白醋則可以改善人體的新城代謝，加快人體的燃脂速度，加快腸道的蠕動，這主要是因為醋中含有的恢復物質及氨基酸等，可以刺激人的大腦神經，使人體的消化器官分泌大量消化液，進而增強消化功能。蜂蜜之中含有大量的脂肪酸，而這種物質又促使消化系統充滿活力以及腸道的正常蠕動。減肥也不是一件簡單的事情，目前沒有什麼快速的方法，最重要的就是要學會堅持，只有堅持下去才會有減肥的效果，只要從肥胖的本源著手，這樣才能夠更好的減肥。
討論區：你常用的減肥法是什麼？服用減肥產品還是採取運動方式？一起來說說吧，看看大家的方法都是啥，有意思的評論會被小編翻牌哦~
文章來源 : 瘋狂的瘦腹
