24歲女孩找到好工作，一年後卻疾病纏身，醫生：一個原因導致的！

今年24歲的小霓，畢業後找到了一份滿意的工作，但是卻是在遙遠的福建省，這就意味著從未出過遠門的她，要離開父母，獨自一人在外地工作了。

雖然不想離家那麼遠，但是小霓為了前途著想，還是決定去了，在陌生的城市裡，小霓久久未能適應，每天都過的渾渾噩噩，除了工作，就是在宿舍睡覺，很少出門。

而且南方的夏天，熱的要死，小霓以前哪裡經歷過這種悶熱的生活，自然更加不願意出門，整天窩在有空調的室內，夏天還沒結束，她整個人已經胖了一圈，養了一身肥肉。

更讓她倍感焦慮的還不止是肥胖，還有一種難言的煩惱，她患上了婦科疾病。

在這之前，她從來沒有痛經過，每次來大姨媽都是輕輕鬆鬆的，但是近半年來，每次來大姨媽，她都痛的直打滾，每次都要請假，因為痛苦讓她無法處理任何事情。

不僅如此，她的月經開始不正常起來，有時候兩個月才來一次，同時還伴隨著時不時的外陰瘙癢，去醫院做檢查，也輸液了，也拿了葯吃，雖然緩解了一些，可是這種情況卻並沒有得到根除，常常反反覆復的折磨她。

和家裡通電話時，她就把這個苦惱跟母親說了，母親也把這件事放在了心上，專門去找了幾個老中醫，說明了情況，請他們幫忙分析一下，最終得出：小霓出現這些異常的情況，可能是因為濕氣纏身。

醫生表明：身體濕氣重常常會出現舌苔厚、大便不成形、關節酸痛以及頭暈沉重等等一系列不良癥狀，尤其是女性朋友，體內特別容易凝聚濕氣，導致體內濕氣重。

生活中，女性體內濕氣重還常常會導致月經病、帶下病、妊娠病以及產後病等婦科疾病，影響身體健康。

小霓的癥狀就比較符合濕氣重的癥狀，所以遵照醫生建議，小霓開始著手祛濕工作了，一段時間後，這些癥狀都得到了明顯的改善，濕氣的影響變小了。

女性濕氣重，容易導致婦科疾病：

1、月經：體內濕氣重會造成月經疾病的發生，比如經行不暢或經前腹瀉、月經量少、痛經、閉經等等。

最為嚴重的，可能還會引發不孕症，所以必須要引起重視。

2、白帶異常：體內濕氣重之所以會引起帶下病是因為身體內外濕氣相結合，濕氣淤積無法排除而邪困阻脾胃，引起脾虛運化功能失調。

一旦體內對身體水份的控制力失調，當水份下注胞宮的時候，女性朋友就會出現白帶增多，異味等。

如果濕氣發展成濕熱濕毒的話，可能會表現為白帶發黃、發青等等，不利於身體健康。

3、妊娠反應：體內濕氣太重，不利於氣化。因此在婦女妊娠早期可見妊娠反應加重跡象，比如常會有頭悶嘔惡、胸悶納呆、嘔吐食慾差等癥狀出現。

此外，妊娠濕氣重還會引起手腳水腫，腹瀉等。

4、產後不適：體內濕氣重還會引起產後疾病，如產後吐瀉、水腫、惡露不行、肢體酸疼等等，這是因為婦女產後體虛導致水份在體內不斷積壓，引起氣血雙虧，脾胃不足導致的。

除濕工作可以通過四個途徑進行：

第一個，中藥製成茶

祛濕的中藥食材很多，例如火麻仁、梔子、冬瓜、人蔘、白扁豆、顯脈旋覆花（烏草根）、淡竹葉、紅豆、枸杞等20種。

像陳皮有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥濕化痰之功。

甘草是中藥中應用率最高的一味藥材，能消癰腫，利咽痛，解百葯毒，除胃積熱，去尿管痛。

白扁豆具有和胃化濕、健脾利水、止瀉等功能，主治脾虛腹瀉、噁心嘔吐、食欲不振、赤白帶下等症。

將以上二十種材料分別進行炒制，炒制後全部碾碎，做成烏草根砂仁茶包，每天取一包泡飲即可。

第二個，動靜結合

多跑步：跑步時身體的內臟會柔和的撞擊，能促進脾胃運化，同時運動時的出汗也是最直接的排濕方式。

多睡覺：睡眠不足，脾胃就得不到休息，這樣濕氣自然不能順利運化，因此要早睡早起，還可以嘗試多睡午覺。

第三個，按摩祛濕穴

陰陵泉穴屬於脾經上特別好的健脾利濕，消腫利尿的穴位，可以說是祛濕第一穴。

取穴方法：做好用仰卧或正坐的姿勢，脛骨內側髁後下方45度凹陷處就是陰陵泉穴位的位置。

按摩方法：取最舒適的體位（坐位、仰卧位均可），用兩手拇指按壓在兩側陰陵泉上，按而揉之，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，併產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，維持一定力度，用拇指對局部肌肉進行左右彈撥。

每次按揉5~10分鐘，每分鐘按壓15~20次，每日2~3次即可。

第四個，花椒水泡腳

雙腳被譽為人的「第二顆心臟」，密布著六大經脈和穴位。

花椒性辛溫，《本草綱目》稱其可「散寒除濕，解鬱結」，溫陽散寒祛濕力強。

可以用花椒水泡泡腳，一段時間後，濕氣能得到極大程度上的去除。

需要注意的是，水溫要控制在40℃左右，尤其是糖尿病患者，因其末梢神經對溫度不敏感，水溫不可過高，以免燙傷。

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