讚歎福生，作念禍生，煩惱病生
一、 稱讚感慨，福氣就來了
1852年秋天，屠格涅夫有一次上山砍柴打獵時，無意中撿到了一本《現代人》的雜誌。
雜誌很舊了，他隨手翻了幾頁，發現其中有一篇名為《童年》的小說實在是精彩極了，雖然作者是個名不見經傳的新人，卻也忍不住一讀再讀。
屠格涅夫經過幾番尋找，終於找到了作者的姑母。屠格涅夫告訴其姑母，「您一定要讓你的侄兒堅持寫下去，他的前途不可限量！」
姑母很快就寫信告訴自己的侄兒，「你的那篇《童年》引起了很大的轟動，就連大名鼎鼎的屠格涅夫也逢人便稱讚你呢！」
作者收到姑母的信後驚喜若狂，於是一發而不可收地寫了下去，一位世界偉人由此誕生。
列夫·托爾斯泰
他就是列夫·托爾斯泰。
1882年屠格涅夫與世長辭的噩耗傳來，托爾斯泰無比悲痛。他在給妻子寫的信中說道，「我總是懷念著屠格涅夫，我深愛著他，我想把他的作品都讀一遍……」
馬克·吐溫曾經說：「靠一句美好的讚揚我能活上兩個月」。
屠格涅夫之於托爾斯泰，不僅僅是前輩，更是慧眼識英的伯樂。用真誠的稱讚和鼓勵，屠格涅夫也不僅收穫了聲望，更是與之結下了一生的友誼。
千萬不要小看讚美，因為讚美不僅可以激發自信和希望，還可以在不經意間為自己種下福報的種子。
所以，讓我們注意發現他人身上的優點和長處吧，不要吝惜你的讚美，你讚美了，收穫的遠遠不止感恩。
屠格涅夫
二、 心生歹念，禍事就來了
「三言二拍」中曾經講述了這樣一個故事：
浙江嘉興有個金富翁，生性吝嗇，大家都叫他金剝皮。他特別不喜歡僧人，認為僧人只會伸手找人要東西，所以金剝皮視僧人為眼中之釘，舌中之刺。
金剝皮的妻子久久沒有孩子，心下著急，於是去求了福善庵老僧，希望能求得子嗣一二。佛門有應，果然連生二子，且是俊秀。於是金剝皮的妻子就經常給福善庵的老僧一些柴火和米糧。
時間長了，金剝皮不能忍受妻子老是布施福善庵的和尚，於是心生歹念，把砒霜夾在點心的餡里，打算給和尚吃。
誰承想，老僧拿了那四個餅子沒有捨得吃，金的兩個九歲的兒子恰巧放學，到庵中頑耍。
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老和尚想道：「金家兩位小官人，時常到此，沒有什麼請得他。今早金阿媽送我四個餅子還不曾動，放在櫥櫃里。何不將來熱了，請他吃一杯茶？」於是就讓徒弟把餅子熱了熱，一人兩個，都吃了。
不一會兒，兩個孩子一時齊叫肚子疼。急忙把兩人送回家去，講清緣由，金剝皮頓時就明白是怎麼回事了。在須臾之間，孩子們七竅流血，嗚呼哀哉，做了一對殤鬼。
毒死了兩個孩子。金妻悲憤難抑，懸樑自縊。金富翁本人也又悲又驚，「得病上床，不勾七日，也死了」。
金剝皮歹心為惡、為富不仁，但是作惡災禍必至，一家子骨肉活生生被拆散。「善有善報，惡有惡報。不是不報，時辰未到。」雖說善惡報應不一定同步，但是歹念但凡一起，災禍不管早晚，都會到來。
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三、 煩惱憂愁，疾病就來了
前段時間去醫院，發現竟然有了心身疾病科。那麼問題來了，身心疾病是什麼？
護士告訴我，心身疾病是指心理因素在疾病的發生、發展過程中起主導作用的軀體疾病。也就是說，假如你因為工作學習壓力過大，心理上時刻處於緊繃的狀態，就覺得自己哪裡都不舒服，後來就真的生病了，這種病就是心身疾病。
《五台山養生格言》有一條是這麼說的：心意不端正，外邪就會侵入身體。外邪侵入身體的人多煩惱和埋怨。煩惱和埋怨一多，疾病就會發生。
總而言之，負面情緒累積才是病症的根源。俗話說「養生先養心」就是此意。
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我們身體的病苦，大多都是因為心有所鬱結，派遣不開，於是生了煩惱；而煩惱，就是冤親債主。心裡壓抑著太多東西，看誰都不順眼，給別人帶去的也全都是煩惱，那麼生活的主色調一定是灰暗陰翳的。
相反的，心病摘除，心結打開，所有糾結的、煩惱的、鬱悶的全部排出去了，身體想不健康都難。
曾經看過一個令我印象深刻的採訪，記者問一位百歲老人為什麼能夠健康長壽，那位精神依然矍鑠的老人居然反問人家：「天天過這麼開心的日子，為什麼不健康長壽呢？」
所以要切記：人不可一直思緒萬千，否則夜不能寐；人不可一直煩惱憂愁，否則疾病不約而至。
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