醫生透露：尿酸高可帶來3個嚴重後果，1植物水，排酸護腎遠痛風

高尿酸是體內嘌呤代謝出現障礙，以至於血中尿酸升高所致。據了解，目前我國患高尿酸人數已經高達1.2億，並且，還在以可怕的速度增長，患者的年齡也日益年輕化。

醫生透露：尿酸超標會帶來3個嚴重後果

1、關節劇痛、腫大

當尿酸長期升高，積累到一定程度，容易沉積在關節、軟骨等位置，進而誘發關節劇痛、腫大，也是我們常說的痛風發作。

2、痛風石、關節畸形

當尿酸繼續積累，痛風發作更加頻繁、疼痛加劇，周圍組織出現纖維化，使關節發生僵硬畸形，出現痛風石，或是關節畸形。

3、腎結石、血尿

尿酸的排泄需要經過腎臟，當尿酸大量超標，尿酸鹽結晶也會沉積在腎臟中，容易形成腎結石，進而導致腎絞痛、血尿等等癥狀。

血尿酸正常值：

成人男性為149~416μmol/L ;

女性為89~357μmol/L；

檢查尿酸含量超過420μmol/L，就可診斷為高尿酸血症。

尿酸高怎麼辦？1植物水，排酸護腎遠痛風

菊苣、梔子、百合、葛根、桑葉、玉米須，是利尿消腫藥食同源性中藥材，中醫常用的降尿酸處方用藥，可以增加尿酸的排泄量，降低尿酸，消炎止痛。

在《金匱要略》中，就有以這6種食材來降尿酸的食療方：菊苣梔子複合飲品。

具體是分別取菊苣8g、梔子6g、玉米須5g、百合7g、桑葉5g、葛根6g，把所有食材洗凈後，放入鍋中，加水熬煮1個小時左右，濾渣得到的水。

不過熬煮的方式，藥效比較容易流失，降尿酸起不了什麼作用，且每天花一個多小時去熬煮準備也非常麻煩，因此現在大家很少用這種方式。

降尿酸可喝以這6種植物藥材配伍和益生菌發酵而成的【菊苣梔子發酵液】，是現代藥理利用發酵技術，代替傳統熬煮，加入益生菌進行厭氧發酵得到。6種食材合力調節高尿酸，比單味食用或是平時的茶飲，效果更加明顯，同時經過發酵後，不但有效物質能直接被腸胃吸收，而且口感更好，是營養師比較建議的方式。

每天堅持飲用菊苣梔子發酵液，可分解尿酸鹽結晶，增加尿量，促進更多尿酸排出體外，降低血中尿酸含量，減少或避免痛風發作，保護腎臟。

想要更好的降尿酸，讓痛風不再發作，除了要吃降酸食物外，平時也要注意控制嘌呤的攝入，啤酒、海鮮、火鍋、葷湯這些高嘌呤食物，最好是少碰。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！