港開學 學生、教師也抑鬱？

每 2 個有 1 個中學生抑鬱

浸信會愛羣社會服務處第 7 年進行「中學生抑鬱焦慮狀況調查」，在全港 21 間中學收集約 7,500 名學生問卷。最新結果持續堪憂！呈抑鬱徵狀的中學生占 51.5%，每 2 個有 1 個中學生受抑鬱困擾。約四分之一（25%）受訪學生出現達臨床關注水平的高焦慮徵狀。

生活壓力是青少年抑鬱及焦慮的重要影響因素，本年度中學生首 3 項壓力來源與過往幾年相同，只是排名有所改變，依次是文憑試（21.5%）、學業（18.5%）及前途 問題（13.4%），反映學生將壓力與自身能力掛鉤。

數據顯示整體逾 8 成（84%）受訪學生已出現學業倦怠，當中女生所佔比例明顯較男生高，隨著年級越高，越多同學出現倦怠狀況，尤以中六年級最嚴重高逾 9 成（91.3%）。當中逾 7 成學生認為自己「在上學前已感到疲憊」 （73.6%）及「對學業感到厭煩」（73.1%）。

此外，整體學生的希望感平均值為 42 分，男生的希望感明顯較女生，高逾 3 成學生不認為自己「任何問題都有很多解決方法。」（30.7%），近 2 成不認為「我的人生是頗成功（19.8%）。值得留意的是，呈抑鬱徵狀的學生，其希望感平均值低於 41.4 分。

結果發現，整體學生平日平均花在學習相關的活動，包括上學、補習及做功課的時間約 11 小時，比普遍成年人的「朝九晚五」標準工時更長，分析亦顯示學習時間越長，學生的抑鬱徵狀越嚴重。整體學生平日平均與家人相處 3.5 小時，數據反映學生與家人相處時間越長，抑鬱徵狀越輕。

三成教師曾現中度或嚴重抑鬱

教協聯同香港心理學會臨床心理學組，日前以網上於本年 4 月 23 日至 5 月 13 日期間，向幼稚園、中小學及特殊學校的教師、副校長、校長會員進行調查，共收回 1,836份有效回應。

調查發現，有81.2%受訪教師表示感到頗大或極大工作壓力，近三成受訪教師在受訪前兩星期，曾出現中度嚴重或嚴重程度抑鬱癥狀，包括情緒低落、疲倦、坐立不安、難以入睡、難以專註等。當中曾出現嚴重抑鬱的受訪者佔12.5%，最嚴重者曾出現自殘的念頭。

受訪教師主要壓力來源是教學工作、學校監察及跟進教師工作表現、行政工作及處理有特殊學習需要學生的學習差異，選擇頗大及極大壓力的受訪者分別佔64.9%、56.6%、52.8%及52.5%。減壓方面，近六成受訪者表示會與朋友傾訴，近五成受訪者表示會透過購物減壓；與此同時，有7%受訪教師表示，會透過飲酒減壓。

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