一孕傻三年，這是真還是假？其實女人真的不傻，只是她的心不在這

在民間有一句形容產後女性的話非常流行，即」一孕傻三年「。很多未育女性原本對這句話是抱有懷疑態度的，甚至根本沒有當回事，但是一旦經歷了懷孕、整個孕期、生產、哺乳等階段之後，幾乎所有的女性都會對這句話深信不疑。那麼，民間為何會有一孕傻三年的說法？這種說法又是否真的正確呢？

「孕傻」的真相

說到「一孕傻三年」的現象，很多經歷生育、養育寶寶的年輕媽媽們都有深刻的體會，例如生完寶寶後，自己會變的「經常忘事兒」、「思考問題緩慢」、「遇到事情愛鑽牛角尖，腦子不會轉彎」、「思維遲鈍，記憶力疾馳直下」、「做事情經常手忙腳亂卻往往又什麼都做不好」等等，而且這種精神狀態的持續時間也各不相同，短則一年兩年，長也可達三年。所以，從現實生活中孕產婦的實際情況來看，「孕傻」這種現象是客觀存在的。

「孕傻」之說並無科學根據

雖然人們常說的「孕傻」現象，在很多孕產婦的生活中都出現過，但卻並不能就此說明女性在孕產期真的會變「傻」。而英國的一項有關「孕傻」的實驗研究報告也表明，孕產婦與非孕期的女性在有關記憶和注意力方面的一些「客觀」測試上，僅存在非常小的差別；而美國的科學家也在研究中發現，實際上孕產婦和沒生過孩子的女性，在對數列和人臉的記憶測試中是平分秋色的，只是孕產婦在聽單詞的測試中略遜一籌；而在2010年發表的一項前瞻性隊列研究的結果中更是充分顯示，在短期、長期的認知水平上，懷孕並不會給女性帶來明顯變化。也就是說，「孕傻」一說在科學上並無相關理論依據存在，懷孕也並不會導致女性精神上出現巨大的變化。現實生活中，很多孕產期女性出現的不同程度的記憶力下降、注意力不集中等現象都離不開以下幾個原因。

精神緊張

每一個女性從懷孕開始直至寶寶出生，再到哺養孩子等的整個過程，幾乎都處於精神十分緊張的狀態，如孕期應該吃什麼；如面對剛剛出生的寶寶，應該怎麼做等問題常會使得孕產期女性的精神狀態變的高度集中，且這樣緊張的精神狀態，又會使得她們的作息比正常狀態下差很多。在精神高度緊張、睡眠經常不足的狀態下，即使是正常人，也會出現記憶力下降、精力不集中的癥狀，更不用說是孕產婦了。

注意力轉移

孕期，准媽媽們出了需要忙於產檢外，準備嬰兒出生後的必需品成了最重要的事，而產後則會更加辛苦，如不僅要記得給寶寶更換尿布（濕）、更換小衣服、洗澡等事情，還要時刻觀察寶寶什麼時候會餓、什麼時候會哭、什麼時候需要睡覺等等。總之，產後的女性基本把所有的精力都放在了照顧寶寶的瑣碎事務上，且使得其他事情的重要度跟著「一跌再跌」，因此會給人一種做事情丟三落四、心不在焉的感覺。

心理暗示

「一孕傻三年」的流傳不知道是什麼開始的，只知從未停止過，再加上人們通常習慣以此說法來形容孕產期女性的言行，這種種的因素都讓孕產期的女性給自己預設了「變傻」的「心理暗示」，再結合自己孕產後的各種實際情況，就更容易使得准媽媽、新媽媽們給了自己「一孕傻三年」的地位。

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