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小葉老師手把手教你種菜

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西蘭花

種植方法：西蘭花一年四季都可以在家種，種之前準備一個底部帶孔的玻璃杯或者小花盆，將西蘭花的種子放入帶孔杯中，加入2杯清水，浸泡8小時後換水，再繼續浸泡，每兩天換一次水，連續3天，西蘭花種子就會發芽了。等到西蘭花長至2-3厘米時就可以食用了！

食用益處：西蘭花不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。

薄荷

種植方法：薄荷適合在春天3-4月份播種！種薄荷可以選擇扦插，選出長勢比較好的薄荷，分別剪成6-7厘米，栽種在花盆中，20天後就可以長出新芽！平時端出來晒晒太陽，適量澆水即可。

食用益處：清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止癢等功效。

蘆筍

種植方法：蘆筍喜光，喜水，種植呂筍要用透氣性好的沙土種植，種植時注意蘆筍與蘆筍之間的間距，保持在30厘米左右，播種後覆蓋8厘米厚的土，兩周後在培土，每3天澆一次水。蘆筍是多年生植物，種一次，20多年都可以收。

食用益處：蘆筍具有暖胃、寬腸、潤肺、止咳、利尿、等功能。對高血壓、血管硬化、心臟病、糖尿病、肝硬化有一定輔助作用！

以上就是小葉老師為大家介紹的內容，

如果大家有關於種菜更好的方法或妙招，

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讓更多喜歡種菜的友友們愛上種菜！

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