39歲爸爸查出腸癌，兒子也未能倖免，醫生怒斥：都是父親害的！

腸癌是危害我國十大惡性腫瘤之一，是指大腸粘膜組織發生的惡性病變，每年奪走至少20萬人的性命，由於腸癌早期癥狀很隱蔽，等到發現時往往已是晚期，因此死亡率很高。

近日，39歲的老李最近常感身體不適，尤其是自己的肚子，經常脹氣放屁不說，還總愛往廁所跑，平均一天要去十幾趟廁所。老李以為自己最近是吃壞了什麼東西，就隨便買了點止瀉藥，也沒放在心上。

可於此同時，老李的兒子也出現了同樣的癥狀，甚至比老李還嚴重，一次，兒子實在是腹痛的厲害，老李這才趕緊帶著他到醫院檢查，可沒想到，一檢查發現老李兒子是患上了腸癌，這個消息猶如晴天霹靂，老李聽後一時間暈倒在醫院。可是禍不單行，老李緊接著也被查出腸癌，頓時，父子二人陷入了深淵。

事實上，一家兩人同時查出一種癌症，正是屬於家族癌，跟遺傳、飲食習慣等因素密切相關，在接下來的談話中，醫生髮現，他們被查出腸癌正是老李害的！

原來，老李五年前和妻子離了婚，現在獨自一人撫養孩子，一個大男人，不僅要應付工作，還要學會照顧孩子，這對於老李來說有點吃力，因此，生活上很多時候老李都做不到細心。

尤其是在吃的方面，更是什麼貴的吃什麼。老李認為孩子在長身體，就該吃些好的，於是，每天老李晚上下班路過燒烤店都會給兒子買一些燒烤，碰巧孩子也很愛吃，就這樣能吃了有五年之久，誰成想竟會患上腸癌啊！

醫生聽後，怒斥了老李，你這麼做不是害了孩子嗎！

長期吃燒烤，易增加腸癌隱患！

首先，在燒烤食物的過程中，食材中的碳水化合物和蛋白質在加熱時會發生一系列反應，產生某種潛在的致癌物質—丙烯醯胺。

其次，由於烤肉時，食材是直接在炭火上進行燒烤，被分解的脂肪滴在炭火上，脂肪焦化產生的熱聚合反應與肉里蛋白質結合，就會產生一種叫苯並芘的高度致癌物質，附著於食物表面。如果經常吃，有害物質會不斷在體內積聚，從而就會誘發腸癌、胃癌、甚至是肝癌。

一個簡單方法，可以識別早期腸癌：

直腸指撿：

醫生可通過簡單的觸診來判斷大腸疾病。因為約有一半的大腸癌發生在直腸上，而直腸癌7成可以通過肛門指檢發現。

不僅如此，通過直腸指診，還可以明確腫瘤的形狀、質地和活動度。

所以， 在體檢時千萬不要忽略直腸指撿這個檢查。

腸癌的信號有五個，一定警惕！

信號一：出現血便

信號二：便秘與腹瀉交替發生

信號三：便便突然變細，排便不爽

信號四：腹痛、腹脹

信號五、放屁次數增多，每天超過二十次。

科學預防腸癌，要記住這四點：

一、三餐吃的規律

早餐質量要高：有主食（麵包、粥等）和至少兩種蛋白質食物（蛋、奶、肉、豆製品），至少一種蔬菜水果，最好吃點堅果。

午餐的數量要充足：主食和菜要吃夠，食材品種儘可能多。

晚餐能量低一點：盡量彌補早上和中午沒有吃到或沒有吃夠的食物，比如蔬菜、雜糧和薯類。

睡前盡量不吃夜宵：如果因為工作需要加餐，可以在睡前1~2小時吃，首選牛奶、水果，或熱湯麵、粥類等食物。

二、補充膳食纖維

研究發現，人體每天攝取20-25克膳食纖維可以降低食道癌、胃癌的風險，也可以清掃腸道，調整腸道菌群環境，有效地緩解便秘。

富含膳食纖維的食物有：蒲公英、玉蘭根、大麥苗、菠菜等食物。

1.玉蘭根茶

玉蘭根對腸道有調節保護作用，這是因為玉蘭根富含菊粉，菊粉為水溶性膳食纖維，它進入人體後降低了大腸的pH值，從而增加腸道有益菌數量，抑制了有害菌的生長，改善腸道內菌群環境。

還可以通過刺激腸壁、增加腸蠕動，且能在腸中生成抗癌的有機酸，有顯著的防癌功能。

2.蒲公英大麥青汁

也可將大麥苗粉與蒲公英葉粉（取蒲公英葉1.5g、大麥苗粉2.5g）搭配而成蒲公英大麥青汁，蒲公英清熱解毒，不僅可以清腸排毒，還能改善便秘，大麥苗粉中含的不可溶性膳食纖維較多，可以幫助機體及時清除腸道垃圾。

三、把好運動關

拒絕「久坐」，能站不要坐，能坐不要躺，能步行、騎車不要坐車。

拒絕「宅」，多到室外或者郊外運動，慢跑、耍太極、跳舞等。

拒絕憋「大便」，養成定期定時排便，有便及時排的良好習慣。

四、把好體檢關

「早發現早治療」是目前控制大腸癌的有效措施。

建議健康的、既往沒有親人得過大腸癌的50歲以上者，每年可以做一次大便的潛血實驗檢查，每10年做一次結腸鏡檢查。由於大腸癌的發病時間較長，從癌細胞發展為直徑1厘米左右的腫瘤需七八年，再到出現癥狀需三五年，最後到晚期還需要三五年。

所以，一定不要忽視體檢的作用。

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