來這裡從心開始，重新認識我們的身體、心靈、生命

度假旅行個人認為最主要的有兩點，一是身心得到放鬆，讓疲倦的身體放鬆下來以及讓長時間滿負荷運轉的大腦能有個卸載和騰空的過程。二是通過環境、心境的變化讓騰空的大腦下載到與平日迥異的信息和發覺到與以往不同的觀察事物的角度。自然風景絕佳的美洲讓人感受到自然的偉大，野生動物觀賞地的非洲讓人感受對生命有了嶄新的體驗，人類最後一塊凈土的南極洲是讓人產生對天地的敬畏，古老建築的歐洲則讓人感嘆文化傳承的珍貴。所有這一切讓人更加理解存在的意義，也就是西方人說的being，對人的一生是何等的重要。我們的生命不僅僅是一個生物的存在，也不簡單的是一個利益交換體的存在，更不是幼稚地認為是人定勝天的與自然的對抗體，而是如何與自然和諧共處的自然演化出來的生命。

人是與自然和諧共生的生命體

要與自然和諧共處首先得有融入的概念，將自己的心靈、思想、身體和諧地與自然共存，產生相同頻率的律動與之和諧共振。如何調試自己的生命頻率？如何讓身心和諧地與自然共處？是心跳、血壓、尿酸、血糖、脈搏等等那一切的理化指標？還是業績、職位、財富、權利、人脈等等那一切的社會認定？甭管是西方認可的自然規律還是中國傳統中的「道」，都不會承認這些人為引用的物理、行政、社會的指標數據。那答案到底是什麼呢？您跟著我，今天就跟著我來到原鄉美利堅的心身健康博物館裡找尋答案，這裡就是讓每個人的心靈與大自然溝通的橋樑，這裡就是調試您與自然之間和諧共振的頻率的道場，這裡就是讓自己的心與身體建構互相吻合的頻率的平台，這裡就是讓您放鬆疲憊的身心與固化的頭腦的凈地。而且讓人意想不到的是這個地方距北京的三環路僅僅90公里的距離，怎麼樣？來吧！

心身博物館裡到處都有這種傳統文化標誌

中國人耳熟能詳的一個詞語叫身心健康，是說身體的健康到心靈的健康，也就是從生理到心理都要追求健康。身體如果出現長期的疾病必然引發心理的畸變，久而久之形成心理疾病。反之，有著嚴重心理疾病的人在生理層面也不可能獲得健康。從生理層面講，現代人都開始注意飲食、運動，確保身體的各項指標不會出現偏頗，但甭管多麼昂貴的食品，多麼珍惜的補品，多費盡心思的飲食搭配，得到的結果卻是中國的醫院越蓋越大，病人越來越多。再看看心理層面同樣並不樂觀，心靈雞湯越寫越多，勵志人物層出不窮，奮鬥聲音越喊越響，得到的結果卻是失眠、抑鬱患者不斷增多，生活節奏被業績擠壓變形。在一個個精英白領光鮮表面的背後卻是糟糕的體檢指標，在一群群北漂一族生存技能日日增加的同時卻是生活質量的天天下降，難道我們整天追求的身心健康就是這種結果？問題出在哪兒了？

跟隨著大屏幕跳操的聚落會員

來到心身健康博物館，我找到了答案，明白了中國傳統思想中的身心不二，並不是像我們想像中的那樣，是某些西方理論倡導的身體與心靈割裂開來的二元論，而是中國傳統思維里的陰陽互濟的統一體。中國傳統智慧認為心理與生理就像一張紙的正面與反面，是相互依存、相互影響、相互影投的統一體，也就是人體健康體系中的一對陰陽。而西方某些理論將二者對立、割裂，以美國為例，對待孩子的教育在生理層面，知道不能按照孩子的意願每天都吃高脂高熱的垃圾食品與碳酸飲料，而是加以嚴格的限制。但在心理層面卻缺乏干涉，興趣是最好的老師彷彿成了包治百病的良藥，在課堂想幹什麼都行完全不加以限制，造成了美國基礎教育的薄弱。幸好有來自全世界最好生源的常青藤、加州理工、斯坦福這樣的世界頂尖級名校的支撐，不然這樣的基礎教育真是很難支撐這麼多頂尖名校。

心身健康博物館內部

西方也意識到了自己在基礎教育的薄弱，甚至請中國的老師到西方的學校授課。這種本末倒置的做法效果很難達到，在「理」的框架尚未搭建起來的情況下，僅憑「術」的改變就期望能有不同的結果多少有些緣木求魚的嫌疑。最起碼得認識到「身心不二」這個層面，心靈和生理不能一味地釋放，都需要有所限制，例如「敬畏」、「知止」、「融合」這些單詞，不能單一地去「挑戰」、「顛覆」、「至極」。顛覆傳統、挑戰自然、走向極致這種與人類本身和自然相對抗的做法，必然造成人類與賴以生存的自然相互對立，也會讓自身的貪慾無限膨脹。心理的貪慾是無法滿足的，慾壑難填必然造成心理扭曲，逐漸形成心理疾病，繼而影響到生理層面，形成具體的器質性病變。大自然已經把最為珍貴的東西免費饋贈給我們，社會上所鼓吹拚命奮鬥、挑戰自身極限來追求的奢侈品對於人類自身其實是最為無關緊要的。

心身健康博物館裡設計得極賦禪意

就像大自然免費饋贈給人類的陽光、空氣、水，這些對於我們才是最為珍貴的。就像我這輩子沒有私人飛機和遊艇，依然可以生活得很幸福。但如果哪天我得靠花錢買空氣生存的時候，我一定是在一家三甲醫院的ICU重症監護室里。對於大自然無償給予咱們人類的饋贈，我們人類應該做出什麼樣的反饋呢？大吃大喝還是瘋狂掠奪？窮奢極欲還是唯我獨尊？直到我來到原鄉美利堅，在心身健康博物館的二層，我終於找到了答案，那就是：「生命的覺醒與愛！」我個人更偏向於用繁體字的「愛」，因為這個「愛」字里有心，突出的是用「心」，而簡體字的愛則失去了「愛」的靈魂，更強調了友的概念，而把核心層面的心淡化了。直到現在我才頓悟出這裡為什麼不叫身心健康博物館，而非要反其道而行之地叫「心身」。就像中醫里講的那樣：「萬病終須心藥醫」，心如果是不健康的，何談心理和生理的健康。

人類對大自然饋贈的反饋

站在博物館八層的大樓前面，我真想不出得用多少鍛煉設備才能填滿如此規模的空間。進去以後發現我真的想錯了，心身健康博物館可絕不是一個簡單的大型健身中心，這裡是熱愛健康生活、追求高質量生命的聚落空間。如果說這裡僅僅是運動健身的場所，那可真是大錯特錯了。首先咱們說sport這個單詞，我覺著翻譯成運動就有點詞不達意，頂多也就能翻譯成「活動」，因為在西方的概念里沒有「運」這個概念，他們都說通過各種方式的活動達到健身的目的。而東方哲學中「運」的概念，西方人是欠缺的。他們不能理解一個一動不動在站樁或打坐的人，身體里運行的能量一點不會比大活動量的跑步、跳繩低，甭管是中國傳統的內家拳還是印度的瑜伽都是在強調「運」，而不是僅僅依靠各種活動身體的方式來達到健身的目的。運是內在通心的，而動則是外在肢體的活動而已。

博物館內靜坐的空間

一個最簡單實驗就能看出運與動的區別，跑步或跳繩的時候為了避免枯燥，可以打開電視，聽著音樂或放一段相聲，絕不會影響卡路里的釋放。但如果打坐、站樁或是瑜伽，必須排除一切雜念，心是靜的腦是空的，心神必須高度統一才能達到效果。這就是內在通心和外在肢體的區別，一靜一動一陰一陽，博物館把簡單的身體鍛煉館打造成為心身合一的實踐空間，讓更多的人了解自己的身體，了解生命的真諦，而不僅僅是打造一個若干台運動器械累積起來的健身俱樂部。奧倫達部落的創始人劉向陽先生就是一位貫通東西方文化的智者，在東方哲學和西方心理學領域有著很深的造詣，對生存、生活、生命有著自己的理解，當一個人能站在生命的高度去了解生活、看待生存的時候，這種俯視的角度一定會得出與常人完全迥異的答案，這也就是奧倫達部落立足中國的根基。

如何看待和理解生命是擁有健康的先決條件

正如劉向陽先生淵博的知識背景，心身健康博物館同步布局預防醫療、精準康養和醫療綠色通道，並整合德國MTT（綜合醫學訓練療法）、PNI心理神經免疫學、中醫國學、新自然飲食、能量醫學、高端健檢服務、小鎮庫珀化等全球高端醫學資源，讓世界上最先進的醫學健康理念為您的這次生命體驗之旅保駕護航。來到這裡才知道健康可不是簡單的運動器械的數量，也不是寫在紙上的各種生化指標，更不是鈣片膠囊等保健品的累積，而是由內而外、從心到身的全方面系統的改善。當然了，這裡國際高端醫院，台灣彰基醫院醫療服務體系，通過城市三甲醫院綠色通道和全球心身醫學專家團隊的聯合會診，實現多渠道醫療資源共享構建醫養融合等為您健康保駕護航的軟硬體都極為齊備，但我感覺劉向陽先生更為注重的還是生活方式，那種能站在生命的高度看待生活的態度。

德國先進的MTT體驗

在這裡逛上一天，絕對會讓你離生命的本體更加接近，當我們處於生存模式的狀態中，努力拚搏、奮勇向前是唯一的方向。當我們處於生活模式的狀態中，注重品質、提高素養則成為思考方向。當我們處於生命模式的狀態中，心神合一、回歸原點則是生活的重點。在心身健康博物館就是讓你的心引領著身體，身體的行為造就出良好的生活習慣，良好的生活習慣培養成豁達的性格，豁達的性格導引出健康的命運。生命就是心和身的共同體，什麼樣的心境造就什麼樣的身體，生命質量的高低就是二者融合產生的結果，想找到開啟二者融合的密碼嗎？來奧倫達！來心身健康博物館。

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