濕氣重易引發婦科疾病？常吃這些食物，排出體內濕毒，遠離婦科病

體內濕氣重會引起很多疾病，尤其是一些女性朋友，會引起各種婦科疾病，所以，一定不要小看這小小的濕氣，一旦我們體內被濕氣侵入了，就要想盡一切方法去排出。

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濕氣重會引起哪些婦科病呢？

1.月經不調

原因是久居濕地或冒雨涉水，常會受到外濕而致月經前後肢體疲倦、疼痛、頭重納呆或低熱難退，經行不暢或經前腹瀉，月經量少，痛經，經閉，甚則引發不孕症。

2.陰道炎

陰道炎除了和感染源有關之外，還與體內濕氣有關。對於屬於濕熱體質或喜歡吃辛辣油膩等食物的人，容易造成內環境火大濕氣重，從而使誘發陰道炎或導致陰道炎反覆。這類人調理，要先從身體祛濕上下手。

3.妊娠病

濕內停，氣化不利，在妊娠早期常可致妊娠惡阻加重，而見頭悶嘔惡，胸悶納呆，嘔吐不欲食。妊娠濕盛常可引起胎水腫滿，妊娠水腫，腹瀉，常可用補中益氣湯加減治療。

4.產後病

婦人產後「多虛多瘀」，氣血雙虧，脾胃不足，最易濕邪相犯而致產後吐瀉，水腫，惡露不行，肢體酸疼。

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常吃這些食物，排出體內濕毒，遠離婦科病

1.薏米紅豆粥

薏米的祛濕效果非常好，紅豆有利尿解毒、強心健脾的功效，可有效消除水腫，排出毒素，祛除濕氣，因此要多喝一些薏米紅豆粥，但是注意不要加大米，會影響祛濕效果。

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2.辣椒、蔥姜蒜

濕氣重屬於濕熱體質，所以在祛除濕氣方面，辣椒和蔥姜蒜這些配料是必不可少的，尤其是辣椒和姜，性微熱，祛濕比較有效，但是在秋季，要注意量，達到平衡，過多則會導致火氣旺盛，不要剛去了濕又來了火。

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3.薄荷薏仁茶

材料:薄荷、薏苡仁、茯苓、金銀花、淡竹葉、梔子、杏仁、甘草

做法:1、先將薏苡仁在鍋中炒幾分鐘，薏苡仁的外皮變黃就可以了

2、然後把薏苡仁、薄荷、茯苓、金銀花、淡竹葉、梔子、杏仁、甘草一起放進茶壺裡面注入 清水進行烹煮

3、半個小時候加入冰糖熬煮，待冰糖完全融化後就可以出鍋了

薄荷具有疏風散熱，清頭目，利咽喉，透疹，解郁的功效，主治濕氣表症，適宜頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡口臭、牙齦腫痛、風熱瘙癢者，薏苡仁、茯苓等配料能健脾補肺、清熱解毒，燥濕去寒，有滲濕利水的作用，其中金銀花還有其他的作用-延緩衰老;改善微循環，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，潤膚祛斑。消暑解渴，也能養顏美容。如果你也被濕氣所困擾，就快試試吧！

溫馨提示：

1. 不要吹空調和風扇

2. 不要吃生冷的食物

3. 不要睡地板

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