和諧健康的夫妻生活對女人來說非常重要，尤其是婚後的女性朋友，因為未婚的女性朋友很少有婦科疾病，因為有處於膜的保護，可以防止多種疾病，但是婚後如果私處保養不好，就容易導致婦科疾病或月經紊亂，而且有時候婦科疾病，月經紊亂，也許是長期不「行房」導致的，快來了解一下吧，希望對你有幫助。

婦科疾病

夫妻生活同房時，陰道會分泌一種粘液，這種粘液具有超強的殺菌作用，可以幫助女人遠離婦科疾病，如果女人長期沒有夫妻生活，這種粘液分泌就會減少，降低陰道的自凈能力，病菌也容易增多，導致婦科疾病的幾率就會增加。

月經紊亂

夫妻生活可以改善女人的內分泌，減少痛經，延長更年期等，但是女人長期不同房，會導致體內的雌激素不正常分泌，久而久之就會造成內分泌失調，千萬月經紊亂，延長或痛經等。所以健康和諧的夫妻生活對女人很重要。

這4種食物多吃，遠離婦科疾病，調理月經

羊肉

你喜歡吃羊肉嗎，女人一定要常吃羊肉，因為具有很強的補腎，壯陽之功效，女人常吃還可以暖中驅寒，補氣血，針對女性有腹部下墜疼痛感覺的女性，這有很好的滋補效果，治療虛狀均有治療和補益效果，還可以增強免疫力，調理月經，遠離婦科疾病。

烏雞

喝碗烏雞湯可以補虛，補氣，是女人滋補聖物，無論是產後，還是月經期都可以常吃，幫助子宮恢復，排毒，遠離婦科病。

紅豆

紅豆是女人滋補聖物，不僅有美容功效，而且還含有豐富的膳食纖維，具有補血活血，調理月經，調理內分泌，增強免疫力等都有一定的作用，幫助身體排毒，還可以遠離婦科疾病。

小白菜

小白菜可以保護女性朋友的生育能力，因為含有大量的葉酸，女性在日常生活中要注意補充一定量的葉酸，而不是懷孕了才補充，這樣可以保護子宮的功能，不僅能提高生育能力，還可以遠離婦科疾病。

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