一口氣做50個仰卧起坐，健身達人「擠破」肚子，為何如此嚇人？

最近被一個健康新聞刷屏，據說一位63歲的退休老人兼健身達人，一口氣做了50個仰卧起坐，結果下腹部鼓起了雞蛋般大小的包，3天後疼痛休克，家人緊急將其送到醫院，醫生檢查為狂做仰卧起坐，導致腹壓升高「擠破」了肚子。

仰卧起坐可「擠破」肚子？一起來揭秘

話說63歲的楊大爺，3年前發現下腹部鼓起一個鵪鶉蛋大小的包，但是不痛不癢，能吃能睡，因此就沒把它放在身上。而楊大爺素來愛健身，奈何因為退休後要照顧孫子，不能時時健身，而今年暑假小孫子隨著父母出去旅遊了，突然閑下來的楊大爺立即到附近的健身館辦了健身卡，開始自己的健身之旅。

由於久不運動，楊大爺急於「證明」自己，想展示自己的體力，就一口氣做了50個仰卧起坐，就在他起身時，突然腹部一陣撕裂般劇痛。到家後更是發現，原來鵪鶉蛋的鼓包，變得跟雞蛋一樣大，且墜脹難忍。

強忍著疼痛，堅持了3天，最後忍到休克，被家人送到了醫院。醫生診斷為右側腹股溝嵌頓疝，並已導致感染性休克，必須馬上手術治療。

原來楊大爺3年前鼓起來的「鵪鶉包」並非沒事，而是腸道疝氣。醫生解釋，若把人的腹壁比作輪胎，那麼肌肉層就相當於內胎，皮膚組織相當於外胎。楊先生狂做50個仰卧起坐後，導致腹壓升高，「內胎」承受不住壓力破了一個小洞，腹腔里的臟器就通過這個小洞掉了出來，形成了疝氣。

所幸楊大爺救治及時，沒造成什麼大的危害，但是也該提醒廣大的運動愛好者們，運動要適量，長時間不運動，應從小強度的運動做起，切莫過量劇烈運動，以免對身體造成傷害。此外，當發現身體出現異常，如楊大爺的鼓包，雖然不痛不癢，也應及時到醫院檢查清楚，做到早發現早治療，斷絕疾病的風險。

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