失眠症是一種疾病，需要與這些疾病分開，你知道嗎？

失眠症，顧名思義，最明顯的就是以失眠為主要表現的疾病，但也要注意，並非只要失眠就是失眠症了，失眠症還有其他表現，也不能只因為失眠就說自己得了失眠症了。那麼，失眠症，要怎樣判斷，又該和那些毛病區別？

首先，失眠症肯定是有失眠癥狀的。

失眠也有很多種，有的以睡眠困難為主，有的則是以容易被驚醒、睡眠效果不高為主。除了這個主要癥狀外，還需要伴有疲憊、記憶力和精力逐漸變差這些次要的癥狀。但也不是說有這些癥狀就可以判斷為失眠症的，這些癥狀需要至少持續3個月，每個星期至少有3次。這樣才能被確定為失眠症。

其次，失眠症需要與這些疾病區分。失眠症與抑鬱症在很多時候有許多重疊的癥狀，如這兩個疾病都有失眠癥狀，都會有精力差、疲憊萎靡等癥狀，但二者不同的是，抑鬱症更多見精神性癥狀，如抑鬱症更多時候會有恐懼或者焦慮抑鬱心理，一些抑鬱症朋友還有心慌、多疑、煩惱等神經癥狀。

另外，有一些一過性的失眠朋友，也要與失眠症鑒別，一過性失眠是因藥物或精神刺激引起的暫時性失眠，這類失眠可能與失眠症一樣，一周內會有3次或以上失眠經歷，但這類失眠是因在用藥期間藥物代謝影響神經內分泌而引發的，只要停葯或者調整用藥方案就可以讓失眠慢慢消失。

另外一類精神性刺激誘發的失眠是因人受外界環境或事情的刺激，引起焦慮恐懼等不良情緒而造成的失眠，但隨著時間延長，這類一過性失眠可以慢慢自己消失。但也應當注意，如果這種一過性失眠得不到糾正，而持續惡化，就可能演變成失眠症。因而，對於這類一過性失眠的朋友，也應當引起重視。

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