臉上毛孔粗大，體內月經有血塊，用上3個方法，毛孔消失月經順

女生毛孔粗大不僅會顯老，還容易堆積粉塵細菌，促使油脂的分泌和痘痘的生長。而月經不調有血塊，不僅容易經期出現疼痛，長久下去還會引發婦科疾病，甚至是造成不孕的危害。

毛孔粗大和月經有血塊的問題，對女生來說長期的傷害的確不小，並且這兩個問題通常還是同時出現，而且很多人花了很多的時間精力以及金錢都沒有辦法徹底解決，即傷神，又傷身。

那麼毛孔粗大和月經有血塊，應該怎麼調理和改善？是不是真的就拿它們沒辦法了？其實只要了解好引發毛孔粗大和月經有血塊的原因，對症調理，那麼還是可以很容易改善的。

毛孔粗大、月經有血塊，歸結為一個問題，即體內氣血不足

氣血不足是中醫上常說的，氣血是維持一個人生命的根本，也是保持女性健康和美麗的基礎。氣血不足，血液循環減緩，身體代謝也會變慢，從肌膚問題上來說，會加速皮膚的老化，使皮膚毛孔變大、臉色暗黃、長斑長痘等。

從月經上來說，氣血不足，血流變緩，會使經血流通受阻，易形成血塊，讓鮮紅的經血變得發黑，長期不暢，還容易引發痛經。

因此及時的把氣血補足，會讓護膚和月經調理變得事半功倍，這樣一來毛孔粗大和月經有血塊的問題也就能迎刃而解了。

氣血不足，導致臉上毛孔粗大、體內月經有血塊，用上3個方法，毛孔消失月經順

1、堅持喝阿膠玫瑰發酵液調理

食療補氣血是一個很不錯的方法，《中華本草》中就曾記載過一個補血益氣的方子，主要是以阿膠、玫瑰、枸杞、桑葚、茯苓、葛根等養氣血食材搭配熬製得到的。

不過熬煮的方式會讓高溫破壞掉食材中的養氣血成分，不容易被人體吸收利用，效果也會比較慢，為了更快達到補氣血效果，現代藥理對熬煮的方式進行了完善，利用提純發酵技術，將6種食材成分進行提純，再加入益生菌進行發酵，得的阿膠玫瑰發酵液，可以發揮出食材中的養氣血成分，堅持調理，即可達到補血益氣，調理月經和收縮毛孔的目的。

2、堅持參與體育鍛煉調養

保持適量的運動也可以幫助調養氣血，通常有運動習慣的人氣色都會很好。運動主要以有氧運動為主，如慢跑、散步、游泳、打球、跳舞、健身操等，不但有助於人體造血功能的增強，讓氣血通暢起來，還能增強體質，少生病。

3、每日睡前泡腳養氣血

每日睡前堅持泡腳，對改善氣血不暢有很大好處。泡腳的水溫不能太熱，也不能太涼，以微微出汗為主，水量要沒過腳踝，最好以木製桶為主。每天堅持泡腳15-20分鐘，能夠很好的促進血液循環，有助於女性調養氣血。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！