可以給寶寶用枕頭嗎？該如何選枕頭？

有些家庭為了讓寶寶有個好頭型，堅持要為小嬰兒睡小小的定型枕頭……但是枕頭並不是小嬰兒的必須品。尤其是新生兒完全沒必要使用枕頭，新生兒脊柱的三個生理彎曲都還沒有出現，過高的枕頭影響正常的生長發育，還可能會引發呼吸困難。在寶寶還不能自主翻身之前，使用枕頭甚至還會增加窒息風險。

枕頭可能導致意外窒息，儘管比較少見；

抬高嬰兒的頭部會讓他們的下巴更靠近胸口，這會限制他們呼吸；

用枕頭會增加新生兒猝死綜合征的風險。新生兒猝死綜合征的定義是不明原因的死亡，常常發生在睡眠中。

寶寶多大可以用枕頭？

目前並沒有相關的科學證據，建議什麼時候可以用枕頭。但大多數美國、澳洲的相關專家都認為，一歲後，嬰兒的睡眠中遇到危險的概率會顯著降低。因此一歲後，那些床上不能放這不能放那的要求可以降低。所以，出於安全考慮，最早也要一歲後再給寶寶用枕頭。

應該給寶寶選擇怎樣的枕頭？

首先，在選擇兒童枕的時候，需要在舒適度（柔軟度）和支撐能力上保持一個微妙的平衡。

如果用力按壓枕頭，而枕頭沒有很快的恢復之前的形狀，就表明該枕頭太軟。過軟的兒童枕是不安全的，會帶來窒息的危險。對於幼兒來說，選擇一個躺上去頭不會深陷進去的枕頭很重要！

如果按一下枕頭，感覺按壓比較吃力，枕頭沒有發生明顯變形，那麼這個枕頭就太硬了，睡起來肯定不舒服。

所以在為寶寶選擇枕頭時要選擇「有支撐力但又感覺柔軟」的，也就是既能貼合頭部接觸面，又能在壓力消除後，以較快速度恢復到原來形狀的枕頭。

另外，枕芯可以選純棉、記憶棉等，綠豆、麥皮、羽絨、化纖、太空棉等不合適，因為會有發霉、致敏的可能，或者實在是太過柔軟會增加窒息的風險。枕芯要經常在太陽下暴晒，最好一年更換一次。

枕套務必選用淺色純棉材質，便於及時發現臟物，並且需要經常換洗。寶寶的新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，口水也常常會浸濕枕頭，易使致病微生物黏附在枕面上，如果不保持枕套的清潔，極易誘發顏面濕疹及頭皮感染。

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