遮瑕、保養和修復，三管齊下，教你輕鬆揮別皮膚暗沉和黑眼圈！

都市麗人的的一項通病大家應該都知道，那就是「沉迷修仙」（日常熬夜）~大家的作息都是白天上班晚上追劇打手游，躺在床上玩手機隨隨便便一下就到一兩點了~

要早睡？不存在的嘛，畢竟白天上了一天的班了，回家還不抓緊時間來兩把遊戲？還有那麼多的劇還沒追完，那麼多的資訊還沒刷完，那麼多的天還沒聊完呢~本來以為自己年輕，熬夜沒什麼大問題的，但是臉部問題告訴小編扛不住啊！各種瑕疵就像雨後春筍一般通通冒了出來~

那麼，熬夜會讓我們的肌膚產生怎樣的問題呢？

加速皮膚的鬆弛和老化

我們睡覺的時候皮膚的修復能力是最好的。但是得不到好的休息的皮膚，皮質層的鎖水保濕就會受到很大的影響，沒有辦法做到養分的及時供應，皮膚的乾燥狀況、細紋就會慢慢都突顯出來了~皮膚變差後，對於我們後續上妝的影響也是很大的，會造成脫妝浮粉等~

黑眼圈和水腫

國外有一個小實驗，讓參與實驗者平均每天只能睡4-5個小時，模擬出來她們長期缺乏睡眠的模樣，眼圈變得黯淡無光，黑眼圈和眼袋明顯變大。

眼周的皮膚比較脆弱，熬夜使眼睛得不到充分的休息，血管持續緊張和收縮，血流量長時間的增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，就產生了黑眼圈。

早上起來油光滿面

一方面是因為熬夜很容易導致內分泌失調，雄性激素水平明顯增高，刺激我們的皮脂腺大量分泌油脂，另一方面我們的肌膚基底層越缺少就會越出油。

熬夜時，交感神經處於緊張的狀態，此時皮脂腺分泌會變得異常旺盛，皮膚出油量增加，再加上代謝不良引起囤積，毛孔會越來越粗大，還容易導致痘痘滋生。

皮膚暗黃

肌膚所擁有的鮮明光澤，來自皮膚真皮和皮下組織微血管所提供的充足營養，熬夜會減緩皮膚表層的血液循環速度，一旦睡眠不足導致微血管血液循環瘀滯，就會使皮膚失去光澤，變得非常的黯淡無光！

熬夜給面部肌膚帶來的壓力是最大的，僅次於抽煙給我們帶來的面部鬆弛。有時候頭一天晚上熬了夜第二天還是要早起，這簡直是給皮膚帶來的二次暴擊，還容易造成面部紅血絲和神經組織的其他問題，這樣會讓你看起來是一個實打實的「黃臉婆」！

所以拯救熬夜暗臉的問題刻不容緩，一分一秒都不能耽誤。

日常緊急去眼袋

如果你的熬夜癥狀不算太過嚴重，只是眼睛浮腫了，那麼快速緩解還是很容易的~將浸過水的茶包先放在冰箱里冷凍，取出後直接敷在眼睛上；或者用浸過熱水 + 一茶匙鹽的藥棉熱敷於眼袋上，大概堅持一周就能改善。

遮瑕大法好

而如果你和小編一樣樣熬夜成自然，那麼想要出門還是光彩照人的話，當然還得靠遮瑕。不管是遮黑眼圈，還是臉部其他的暗沉位置，我都更建議大家備兩個色號的遮瑕液，或者直接買個多色的遮瑕盤可以調和~

在黑眼圈（暗沉）較深的地方拍上深色的遮瑕膏，然後再把淺色遮瑕蓋在下方（暗沉周圍），點塗均勻，遮瑕處就會和膚色過渡得很自然，不會顯得妝感厚重了。

修復皮膚微損傷

老實說，前兩個方法只是治標不治本，想要徹底拯救熬夜臉，最重要的還是要修復我們皮膚的微損傷。微損傷，來源於我們的皮膚每天遭受外界風吹日晒等環境因素，以及由於熬夜、年齡增大引起內分泌變化後，膠原蛋白與彈力蛋白含量自然減少，皮膚暗沉，出現干紋、細紋。

這樣顯老的膚況，我們用生活中的熱敷法，已經很難有明顯的改善；而一味的遮瑕，也只會加重皮膚的負擔，很可能惡性循環地造成更多的微損傷。

那麼，熬夜所引起的少女肌流失究竟有沒有辦法解決呢？

市面上所謂的解救熬夜的神器真是千千萬，小編給大家的挑選建議是：首先必須搞清楚產品的活性成分。我們的皮膚出現衰老的癥狀時往往是真皮層的膠原蛋白流失。而只有護膚品里的活性成分想辦法鑽進真皮層中，才能緩解例如皺紋之類的問題。

所以小編還是提醒大家熬夜傷身吶~保證好足夠的睡眠，才能擁有一個好的肌膚底層啊！

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