若男人平時沒有這4個「行為」，偷著樂吧，精子還算不錯！

現在不孕不育的問題越來越多，尤其是一些男性朋友，日常生活中，由於缺乏養生知識，還有一些不良的生活習慣，造成自己的精子質量和活力下降，進而造成男人出現不育問題，使女人懷不上孩子。所以說，如果男人正處於備孕期間，盡量應該保護好自己的精子，戒掉一些不良的習慣。「精子」不喜歡這4個「行為」，特別是第3個，很多男人忍不住！

若男人平時沒有這4個「行為」，偷著樂吧，精子還算不錯！

1、不講衛生

一般生活中的女人特別注意講究個人衛生，但有一些男人比較懶，比如說內褲清理不及時，這時很容易導致生殖系統受到感染，進而導致精子質量和活力下降，甚至會造成男人不育。所以說日常生活中，男人應該注意私處的衛生，常換洗內褲。

2、經常抽煙

生活中，十個男人應該有八九個抽煙，抽煙是幾乎是所有男人都會做的事。大家都知道吸煙有害健康，尤其是對我們肺部的傷害是最大的，嚴重的話甚至可能會引發肺癌。其實，男人長時間吸煙現象中的有害物質，也會導致精子活力和質量降低，甚至可能會造成精子畸形，導致男人不育，或者是女人懷孕出現畸形問題。

3、性生活過多

生活中有一些男性朋友，慾望比較強，所以說性生活次數可能會比較頻繁，這時很可能會造成腎氣不足，精液不足，時間長了甚至可能會造成腎虛問題。所以說男人在日常生活中應該盡量剋制自己，適當的夫妻生活，能有效保證精子的質量和數量，而且還會更有利於身體健康。

4、手機放褲兜里

現在基本上是一個手機不離手的時代，所以每個人經常會帶著手機，有一些男性朋友喜歡把手機放在褲兜里。其實手機中是會有輻射的，長期放在褲兜里，容易接近男人的生殖系統，這樣很容易影響精子的質量和活力，甚至可能會降低精子的成活率，不利於精子健康。

上面這4種傷害精子的行為你在做嗎？我想大部分男人可能會中招3個以上。對此問題你還有哪些需要補充的話，又在下方評論區留言。

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