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全國140—180cm男女標準體重對照表,也許你很瘦,看完還要增肥!

很多女生都會盲目的減肥,明明不胖,但是就是看自己不順眼,覺得自己哪哪都胖,所以就拚命的減肥。但是體重太瘦並不是一件好事哦,如果低於標準體重太多,身體就會出現很多毛病。所以大家不要盲目的去減肥,只要真正胖的人減肥才會對身體有好處,如果你已經很瘦了,就不要再減肥了,也許你很瘦,看完還要增肥!

今天就給大家獻上一份標準的身高體重對照表,大家可以參考參考,看看自己是需要增肥呢,還是減肥呢?

是不是看完這個發現自己其實一點也不胖?那麼你就不需要減肥了,有的部位要有一點肉肉才可愛,性感。盲目的減肥不僅不會讓我們瘦,會反彈,反而會對身體造成不可挽回的傷害。按照表格來說,女性其實165cm的身高,54kg左右就算是標準身材了,是絕對不胖的。30歲左右男性的話,172cm的身高,體重在65kg左右就算是標準身材了。

是不是看完這張表後,發現自己一點也不胖?其實自己看自己總會覺得不完美,缺點總是放大來看,在別人眼裡,你也許一點也不胖,只是每個人的眼光審美不同罷了。

減肥的話,也一定要理性的減肥,不要盲目節食。吃東西可以少吃點,但是一定要吃,不然身體是受不住的。配合適量的運動,合理的減肥餐,相信要減肥的朋友也一定可以早日瘦下來的!

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