入秋後在家這樣坐,驅寒除濕、通調氣血,男女都別錯過!
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濕氣,尤其在入秋後尤為嚴重!!俗語稱,「大暑小暑不是暑,立秋處暑正當暑」。此時雖已入秋,但暑去仍需一段時間。氣候處於陽消陰長的階段,溫度仍較高,加上時有秋雨,濕氣較重,濕熱並行,所以有「秋老虎」之說。所以很多體內濕氣重的人在立秋後會更加明顯。
夏季,濕氣很重,容易侵犯身體,再加上天天吹空調、喝冷飲、穿短裝,體內淤積大量的濕氣。所以在入秋後,人睏乏最大的原因就是濕氣纏身,加上,夏季吃的少,太炎熱,消耗了人體大量心氣,人的抵抗力和精神氣,都處在一個低谷,這個時候,體內淤積的濕氣加上馬上,天寒後的寒氣,會讓我們的五臟六腑受寒、生病,如果陳寒未去、又添新寒,慢慢導致寒凝成結、必會氣血淤阻,這叫「寒凝血滯」。毒素堆積形成疾病,身體炎症反反覆復。冬季就入身體成病根了,更難恢復。
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十人九濕,寒濕重健康隱患多
中醫認為:寒濕是萬病之源。體寒和濕氣重的危害可不小,體內寒濕氣一旦爆發,女性變成「三多女人」,男性腎氣不足,問題頻發。
女性易成「三多女人」
丨多寒現象:體溫長期低於36.5°C,代謝率低,腹部贅肉增多,各種月經問題;臀部溫度下降1℃,婦科疾病發病率也會增加;
丨多濕現象:濕寒會月經提前,水樣白帶;濕熱會月經不調,婦科炎症;關節問題困擾不斷;
丨多瘀現象:淤在直腸會便秘,有痔瘡;淤在子宮,易得肌瘤;淤在卵巢,易得囊腫。
男性腎氣不足,雄風不振
丨精力不足:腦力減退,記憶力下降,注意力不集中,精力不足,容易疲勞,工作效率低;
丨情志不佳:常常情緒不穩定,頭暈、易怒、焦慮、抑鬱;
丨意志薄弱:缺乏自信,工作、生活沒激情;
丨機能下降:尿頻尿急、畏寒肢冷,疲勞,時間越來越短,不盡興。
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妙!入秋後做艾灸,以火驅寒除濕氣
體寒、濕氣重,需要引火下行,虛病也需火來刺激運行。所以中醫總結認為:「寒病得火而散,熱病得火而解,虛病得火而壯,濕病得火而消。」
驅寒除濕,中醫里的艾灸效果非常好。艾灸通過燃燒釋放熱量,艾火的熱力會溫和刺激人體穴位,溫經通絡,肌膚在受熱後毛孔張開,這時艾草的藥效,隨熱力通過毛孔一點點的深入到你的五臟六腑中,這股無形的能量就像太陽蒸發水一樣,你的寒濕氣也隨著艾火的熱力蒸發掉了。
入秋後,更是祛濕驅寒的好時候,處於夏秋交替之時,如果錯過了三伏灸的朋友,千萬不要再錯過這個時候艾灸,這時候艾草藥力也最強。此時做艾灸,藉助天時,可最大限度的以熱逼寒、以熱祛濕,鼓舞陽氣,一舉掃蕩體內的寒濕之氣,防止冬季複發,特別是對陽氣、腎氣不足的人群來說,效果更佳。
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岐黃中醫,專為粉絲定製
艾灸在家自己做,不求人
一款令所有人大呼過癮的「艾灸神墊」, 專為互聯網上的粉絲定製,不用出家門,在家就能自己做艾灸。
不用找穴位,就能做艾灸
這個艾灸坐灸,看似構造很普通,但非常有用,墊子上方有一個面積很大的灸盤,艾柱燃燒產生的熱量與藥力從小孔深達身體,因為施艾面積大,可以直接用找反射區,也叫區位灸,不用找穴位那麼麻煩。
操作簡單,效果驚人
操作超簡單。打開艾灸盤,點上艾柱,然後蓋好,坐灸20分鐘左右,堅持一段時間後,你會感覺到體內的寒氣與濕氣逼出來了,手腳暖烘烘的,就像吃了補藥一樣。
不少人濕氣重,趴著灸了幾次小肚子,大便顏色有好轉。還有的人經血少,閉經,月經顏色深的血虛體質,灸了一段時間就好了很多。體虛乏力的,勁肩腰腿痛的,失眠的,肥胖的痰濕體質,也適合做艾灸。
2018年5月份在艾灸祛百病公眾號上新品上市後,很多網友使用後紛紛點贊留言。「在家裡輕鬆就能做艾灸」、「不用找穴位」、「省事省錢省力」,網上青一色的好評,有超過1萬+的粉絲體驗過。而且購買後,我們有坐灸儀售後群,每天分享和提問,學習坐灸儀的各種知識,最後還有坐灸儀免費課程領取,不要錯過,或者找艾灸顧問要課程。
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為什麼坐灸這麼受歡迎呢
施灸部位多,隨時隨地做艾灸
灸的部位多,想搬到哪裡就搬到哪裡。一邊喝茶一邊灸,一遍看書一邊灸,一邊看電視一邊灸,灸背部、灸臀部、灸胸部、灸足底,比懸灸、雷火灸等方便太多。
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癥狀不一,不懂穴位
沒有關係?接著看!
「每個人癥狀不一,我又不懂穴位,不知道該灸什麼地方?」相信很多人都有這樣的困惑吧!
艾灸王老師告訴大家:其實,你不懂穴位沒關係,只有找到對應的反射區域,艾灸就能發揮出效果!
丨宮寒、腎虛問題灸腹部、腰部:
女性宮寒,來月經的時候會有痛經、血塊等困擾,男性體寒濕氣重則容易出現腎虛的問題。這種情況建議艾灸腹部及腰部;灸腹部,溫暖子宮,灸腰部(腎的位置),補腎氣;兩者結合,就可以溫補腎陽,宮寒問題會得到改善,女性的月經問題也會得到緩解,男性腎虛、氣虛問題也能得以改善。
坐灸儀灸腹部
堅持艾灸背部,短期內通經活絡,行動自如,關節屈伸不利得到緩解。
丨婦科問題灸臀部:
中醫有「針不及,葯不及,艾來灸」的說法。婦科問題,口服藥物往往很難達到病灶,艾灸有獨特優勢,只需坐灸,艾草的藥力能深達病灶部位,你就會發現婦科的炎症得到緩解。
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中醫認為:婦科炎症等均為濕邪入侵,艾葉自古就是祛邪氣之物。堅持艾灸臀部,炎症減輕,疼痛減輕,墜脹感消失,白帶問題好轉,女性面部起色好轉,整個人精、氣、神十足。
丨有便秘、腹瀉或者泌尿系統問題灸臀部:
臀部也是我們腸道的一個反射區,多灸臀部可以提高免疫能力,便秘、腹瀉可以得到很好的改善,泌尿系統的秘感也會少複發。
堅持艾灸臀部,就會感覺大便通暢,人感覺輕鬆暢快,口臭消失,臉色暗黃、長色斑都會減輕。
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