濕氣的「死對頭」,每天喝一杯,排出體內濕毒
養生
09-05
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濕氣重是現在大多數人普遍都有的一個健康問題,或許因為它的普遍性許多人都不夠重視,濕氣不僅危害我們的身體健康,還影響著我們的日常生活。那麼祛濕就變得很重要,今天小編就給大家分享幾款祛濕茶,每天喝一杯,排出體內濕毒,比拔罐強多了!
紅糖薑茶
紅糖薑茶不僅可以避免濕氣、寒氣對人體的傷害,還可以促進血液循環,催生身體陽氣,對於身體虛寒、容易有經痛的女生,就再合適不過了。
紅豆薏米茶
薏米紅豆茶的功效主要就是祛濕,能夠祛除體內的濕氣,非常適合體內濕氣較重的人食用。既能當飯吃,還能當茶喝,是祛濕健脾的佳品。紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶。有健脾養胃、利水、除痹、清熱排膿的功效,非常適合體內濕氣較重的人飲用。
玉米須茶
玉米須中有很多維生素等營養成分,它不僅能涼血、瀉熱,還可祛除體內濕熱之氣,能夠利尿、消腫。
冬瓜荷葉茶
荷葉裡面含有的成分具有降脂,利尿,祛濕的功效的。用它配上冬瓜,冬瓜有利尿消腫,排毒祛濕的作用,每天喝一杯,不僅能祛濕還能瘦身。
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