白癜風患者秋季養生有哪些注意事項

秋季是一個乾燥的季節，很多白癜風患者都認為已過了夏季這個高發期，從而忽視了在秋天這個季節的養生，為此提醒廣大白癜風患者，秋季患者除了要積極治療白癜風外，秋季白癜風的養生仍不可小覷。白癜風患者在秋季養生時要注意以下幾種事項：

一、白癜風患者要糾正偏食、挑食，養成良好的飲食習慣。

白癜風患者要注意體內微量元素的攝補，提倡使用銅質餐具。平時多食富含酪氨酸酶含量高的食物：如黑芝麻、黑木耳、豆製品等，禁止食富含維生素C的食品如西紅柿、蘋果、菠菜等，禁止食碳酸類飲料。因這些食物中含有大量維生素C，維生素C能阻止多巴酶氧化成多巴色素，還可以阻礙銅、鋅離子的吸收，從而阻止了病變處黑色素的再生。

二、白癜風患者還要注意皮膚的護理。

初秋晝夜溫差加大。為保持皮膚清潔應勤洗澡，沐浴時可在浴盆內放一些花露水或醋，使浴後皮膚清爽滑潤，避免癤腫的發生。秋季氣候漸趨乾燥，洗澡宜選用中性浴液，避免使用鹼性大的肥皂。沐浴用水不宜過熱，以免加重皮膚乾燥，水溫以39度為宜。

三、秋涼不必忙加衣，防寒預暖不可少。

秋季氣溫逐漸降低，體質較好的人適合秋凍，不但有利於機體緻密，還能增強人體耐寒能力，促進血液循環，適應即將到來的寒冷。秋季雖天高氣爽，但燥氣漸升，溫度降低，不僅影響肌體生理狀態，也影響著人們的心理狀態。

四、要加強身體修養，保持樂觀情緒。

情緒與白癜風有著密切的關係。多數患者在發病前後均有過不愉快的事情，常常窩在心裡，導致寢食不安，徹夜不眠，或多夢等，在一定程度上影響了工作、學習，尤其是失戀、離婚、失去親人等。這種"因病致郁"與"因郁致病"的因素對健康與黑色素代謝均有影響。心情緊張、憂鬱可以導致腎上腺素分泌過多，腎上腺素是由酪氨酸轉變而來的，腎上腺素合成分泌過多勢必耗損酪氨酸，這樣既影響了黑色素的合成，又不利於白癜風的治療。白癜風患者應該學會為自己減壓，用適當的方式盡量發泄鬱悶。

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