粉刺是怎麼形成的呢？內分泌失調是頭號原因

在日常生活中，相信很多人都會遇到臉上長粉刺的現象，經常反反覆復，非常的讓人感到困擾，那麼粉刺是怎麼形成的呢？下面一起來看看吧。

粉刺是怎麼形成的呢？是什麼原因引起的？

1、內分泌失調

身體的內分泌紊亂，就會出現面部油脂分泌旺盛，且皮膚在這個時候要是沒有及時徹底清潔，就會導致毛孔堵塞，多餘的油脂無法排出，面部會出現凸出的粉刺。

2、喜歡吃油膩刺激的食物

咖啡和辛辣食物的進食會讓自己的腸胃增加負擔，逐漸引起消化不良和毒素的分泌，毒素可能會通過體內的毛孔排出，但這個過程會對皮膚造成傷害，導致粉刺，而且要是經常吃油膩的食物，就會導致皮膚分泌物變得更加粘稠，不易排出，逐漸積累在皮膚中會形成粉刺的癥狀。

3、非常喜歡吃甜食

攝取過多的糖會導致大量的皮脂分泌，造成堵塞毛孔的現象，如果真的不能控制自己對糖的渴望，也可以適當的吃一些維生素B來抑制皮脂分泌，但維生素B是一種水溶性的物質，難以儲存在體內，所以在每頓甜食後堅持服用。

4、經常用淋浴洗臉

大家經常在洗澡的時候，喜歡在淋浴時洗臉，這樣水的壓力使臉上的角質層脫落，導致皮膚乾燥，產生粉刺，但也會刺激已經出現在臉上的粉刺，讓狀況更糟，所以不要用淋浴水洗臉，還是用手捧水拍臉比較好。

5、洗頭前先洗臉

如果自己在洗頭之前洗臉，洗髮水滑落在自己的臉上也是會造成粉刺的，所以應該洗完頭後在洗臉。

6、錯誤的化妝方式

錯誤的化妝方式是粉刺生長的原因之一，經常使用磨砂或去角質產品，要是塗抹過多或手法不當，就很容易劃傷皮膚，粉刺惡化。

7、不清洗自己的粉撲

大家要知道，當粉撲用了一個多星期的時候，汗水和皮脂就會成為細菌豐富的誘餌，要是不清洗就會造成臉上出現粉刺，所以，還是要多準備幾個粉撲。

其實長粉刺，還是與大家平時的生活習慣密密相關的，所以臉上出現很多粉刺的朋友們，要多加註意自己生活的習慣，以及生活的方式，要是有壞習慣要及時的改正，不要等到自己的臉上長粉刺而後悔不已。

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