男人晨起第1泡尿，若不是這個「顏色」，很遺憾，你的腎臟大限將至！

腎臟對男人的重要性就好比臉蛋對女人的重要性一樣，男人養腎，女人養顏，腎臟是男人的生命源泉，如果腎出了問題，那麼就會影響男性的性功能和生育能力，所以，日常生活中男性很注重腎臟。腎臟是人體的排泄器官，最基本的任務就是生成尿液，如果你想知道自己的腎臟好不好，尿液就是一個很好的「鑒定」器，它可以直觀的告訴你，腎臟的健康狀況，因為，尿液是反應腎功能的一個外在表現，所以說，男性可以通過尿液，來「鑒定」自己腎的健康與否。

男人晨起第1泡尿，若是這個「顏色」，恭喜你，腎保養的還不錯！

尿液是人體的排泄物之一。早晨的第1泡尿是很重要的，經過一晚的休息，尿液能體現我們的腎臟的健康狀態，顏色是深還是淺，是渾濁還是有泡沫。不同的情況代表了不同的疾病。眾所周知，正常的尿液是淡黃色，清澈透明的，既不渾濁有沒有沉澱物，如果男性在晨起的第一泡尿中，發現自己的尿液的顏色很深，說明你的腎可能已經受損了，尿液中含有大量的蛋白，就會出現尿液顏色加深的現象，如果尿液的顏色正常，說明你的腎功能還很強健。

如果腎功能受損，尿液會有這2個表現，看看你有嗎？

1、尿尿無力

尿液是腎臟的外在表現，早上起床後，尿尿時感覺無力，且尿尿時尿液出現分叉，尿不盡的現象，說明你的腎功能出問題了。而尿無力是很多男性朋友會遇到的情況，小便無力，甚至是緩緩流出，有時候還排尿困難，尿不出，或者要等很久才能排出來，這可能是前列腺疾病在作怪，這也恰恰反映出了腎功能正在受損，提醒你該好好養腎了。

2、尿液當中有泡沫，且久久不消散

我們都知道，在尿尿的時候尿液中產生少量泡沫，但很快就能消散，當你發現尿液中出現泡沫，且久久不消散，這很可能是腎功能出現故障了，這是由於尿液中的成分發生變化，如蛋白質、葡萄糖等有機物質多了後，尿液表面張力會增高，從而形成如螃蟹唾沫般密集不散的氣泡，就是我們所稱的「蛋白尿」。尿液蛋白含量較高（3 個+ / 4 個+）時，尿液的泡沫幾個小時都難以消散，這種情況確實要引起重視。要知道，正常人約 95% 以上的蛋白都會被腎臟重吸收，蛋白質絕對不能輕易的「隨尿逐流」。

3、身體出現水腫

眾所周知，腎主水，如果我們喝進去的水，沒有及時的得到排泄，就會堆積在身體上。因此，身體就可有可能出現浮腫的情況，特別是在早上的時候會比較明顯，通常會表現在眼睛，雙腳或者雙腿等部位。有這種情況的男性可能就是腎臟不好所引起的。

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