吃桔子有講究，5個「禁區」不要碰，以免傷身

桔子水分多，酸甜可口，深受人們喜愛。吃桔子需要注意什麼呢？相信很多人都沒考慮過這個問題，想吃就吃，哪來這麼多講究。但是吃桔子還有禁忌，吃的方法不對，會傷身。

吃桔子的5個「禁區」，吃錯容易傷身

1、桔子+牛奶=消化不良

雖然市面上打著桔子味的牛奶產品很多，那都是人工加工處理過的，食用不會有什麼影響。但是吃桔子之後，不建議喝牛奶，因為桔子中的果酸和牛奶中的蛋白質是「冤家」，一旦遇到就會抱團，產生凝固，不利於消化吸收，可導致腹脹、腹痛等癥狀。建議吃桔子後一個小時再喝牛奶比較好！

2、吃桔子後不要馬上吃藥

桔子中含有豐富的維生素和礦物質，容易與藥物產生化學反應，較少藥物的療效，還可能產生有毒物質，危害身體健康。因此，吃完桔子後不要馬上吃藥，如果到了吃藥的時間，千萬不要再吃桔子，否則要等1個小時後才可用藥。

3、吃桔子不要剝掉桔絡

有些人吃桔子，喜歡剝得乾乾淨淨，連桔絡都剝掉了，其實這是浪費！要知道，這些桔絡有保持血管正常的彈性與密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防治毛細血管滲血等左右，尤其適合中老年人食用。因此下次吃桔子就不要剝掉桔絡了，如果覺得難以下口，可以用來泡茶飲用。

4、鮮橘皮不要用來泡茶

上面說了，桔絡可以用來泡茶，晒乾的橘皮也能泡茶，但是新鮮的桔皮不建議泡茶飲用。因為新鮮的橘皮上可能殘留過多的農藥或保鮮劑，泡茶飲用會影響您的健康。

5、空腹不要吃桔子

空腹的時候忌吃酸，桔子中含有大量的有機酸，會刺激胃黏膜，尤其是腸胃功能不好的人更不要吃，飯後也不要吃，以免損害腸胃健康。

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