蹲久了或坐久了，一起身就頭暈，到底怎麼了？是貧血嗎？

我今年20歲，平時蹲著起身的時候總會頭暈、眼前一黑。朋友說我是貧血，但吃了一些補血保健品也沒什麼效果。

我想問下，是不是只有我會這樣呢？是怎麼回事？

柯大夫

你不是一個人……其實很多人都有這種情況。

起身後頭暈，在醫學上稱為「體位性低血壓」，是因為體位突然發生改變，引起腦部短暫的缺血缺氧，導致了低血壓所引起。

人在蹲著時，下肢是屈曲的，下肢血管受到壓迫，使得血液不容易流向下肢。在突然站起時，下肢血管解除壓迫，就好像閘門被打開一樣，大量血液涌去了下肢。

如此一來，流往大腦的血液就少了，一時沒辦法獲取足夠的營養和氧氣，於是會短暫地出現頭暈、眼前一黑的現象。

通常來講，這種頭暈是生理性的，待身體適應之後會消失。平時盡量不要蹲得太久，也不要猛然起身。

不過，假如經常性地出現甚至發生暈倒，就得上醫院查一查有沒有血壓低的器質性病因。

而低血壓和貧血，這兩個概念完全不同。

低血壓，可能是心臟「泵血」力量不夠，也可能是血管因素導致，歸根到底是血液的「壓力」不足。

而貧血，則是各種因素所引起的造血不足或失血，歸根結底是血液太「稀」，跟體位沒有多大關係。

當然，如果體位性低血壓合併貧血，頭暈、眼冒金星的癥狀會更明顯。

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編輯：周瑞雲

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