不想胃病惡化，就管好自己的嘴！這三種食物，千萬不要多吃了

對付癌症，醫生最常說起的一個字就是「早」字，為什麼說是早呢？因為胃癌一旦到了晚期，就無可救藥了，所以，在胃癌正要靠近時，及早發現，就能阻止。就拿胃癌來說，初期胃癌的五年生存率達90%，而到了中晚期，生存率僅為30%。

如今，我們國家胃癌高發區成人幽門螺桿菌染率在60%以上，而幽門螺桿菌能促進硝酸鹽轉變成亞硝酸鹽及亞硝胺而致癌。幽門螺桿菌導致胃黏膜慢性炎症而且環境致病因素加速黏膜上皮細胞的過度增殖，引起畸變致癌。

下面這些身體癥狀，都是在告訴你，可能胃癌正在向你靠近了，需要注意了

1食欲不振、消瘦、乏力

在生活中預計有一半的老年胃癌病人在發病期間都有顯著食欲不振、日益消瘦、乏力，其中40%-60%的病人是因消瘦而就醫。若帶有上腹部疼痛，且能排掉肝炎等，更應導致警惕。

2上腹痛

約25%左右的病人疼痛規律如吸收性潰瘍;但許多病人表現為餐後腹痛，無間歇性，且無法用食品或制酸劑得到舒緩。

3吸收道出血

常見的癥狀表現是嘔血、黑便及大便潛血陽性。在胃癌初期就可以存在適量吸收道出血的徵象。

4心窩部呈現連續「空心痛」

這種痛並不是特別嚴重，可忍受，且與用餐沒有多大關係。特別是清靜休息時容易表現出來。此癥狀易與胃炎混淆，長期呈現這種癥狀及時做進一步診斷出，以免延誤病症！

想要遠離胃癌，就要從自己的嘴開始管起，下面這些食物，都是致癌食物，如果你還在吃，就需要馬上忌口了

1腌制類食品

若過量攝取食鹽，不單單引起高血壓、心臟病、腎臟病和腦血栓，且易患胃癌。全球癌症調查基金稱，一個人每日攝取的食鹽量不可以超出6克，大概一茶匙左右。若食用太多的鹽會對血壓不好，可引起心臟病、中風以及癌症。

2霉變食品

霉變是由污染黴菌所導致，黴菌中有些是產毒真菌，是很強的致癌物質，一些食品在產毒真菌作用下造成很多的亞硝酸鹽和二級胺，進入機體後在一定條件下，胃又可合成亞硝胺類化合物而致癌。

3燒烤類食品

燒烤過程中，用炭火烤肉，油脂滴在炭火上，會造成有毒性的「多環芳羥」，隨煙熏揮發，又消化回食品中，而這類物質擁有致癌性！

平時進食中也可針對性地添加以下幾種食品，有效預防胃癌：

1、菊苣

菊苣，性質寒涼，人們食用以後能消除人體內的積熱，對夏天的中暑有很好的預防和消除作用，另外對人類的因中暑或者體內熱毒積存引起的食欲不振和消化不良也有很好的調理作用。

2、陳皮

陳皮泡水喝主要能行脾胃之氣。脾胃主運化水濕，故脾胃之氣行則能去濕、健脾、化痰。另外，不少中藥在煎服的時候也要加陳皮作為藥引子，可見陳皮功效不一般。

3、茯苓

中醫認為茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。主治小便不利；水腫脹滿；痰飲咳逆；嘔吐；脾虛食少；泄瀉；心悸不安；失眠健忘。

4、佛手

佛手其實是一種我們可以經常見到的瓜果，也以稱為一種蔬菜，佛手又稱佛手瓜。它含有非常豐富的營養物質，含有大量的維生素和礦物質，對於保護我們的胃部非常的有幫助。

可以將以上四種成分加以丁香、桑葉按比例製成五指柑菊苣茶，每天早晚泡一杯，趁熱飲用即可。

中醫認為，一般每天用五指柑菊苣茶葉泡茶喝，有溫中壯陽，下氣降逆的作用。對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、呃逆、腹痛、泄瀉以及婦女寒性痛經等，均有良好的療效，它還可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐。

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