血管堵塞不要慌，常吃這幾種食物，血管不堵也不硬

隨著年齡的增長，血漿里的雜質也越來越多，容易粘附在血管內壁，久而久之容易造成血液粘稠，血管堵塞，即血栓。尤其是高血脂患者，多餘的甘油三酯、膽固醇堆積在血管中極容易誘發血栓。血管堵塞不要慌, 常吃這幾種食物,血管不堵也不硬。

西紅柿，裡面含有大量的維生素C好的，它含量要比蘋果和梨子高出2到4倍，西紅柿裡面還還有一個大量的維生素，就是蘆丁，它可以提高機體的抗氧化能力，還能幫助人體消除自由基等毒素垃圾。

葡萄是生活中人們經常吃的水果，它的營養十分豐富，研究發現，葡萄阻止血栓形成的功效比阿司匹林更好。經常吃些葡萄，可以有效的清洗血管，排出血液垃圾，軟化血管，讓血管彈性十足，預防心腦血管疾病的發生。

蜂蜜具有多聚糖、酶及硒等營養素，可以提升新陳代謝的效率，促進人體的吸收，讓衰退的組織功能器官逐漸恢復，血管更加疏通大大減少堵塞物。另外蜂蜜還能益智健腦、預防大腦衰退。

小白菜中含有大量粗纖維，能與脂肪結合，防止血漿膽固醇形成，促進膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，減少動脈粥樣硬化的形成，保持血管彈性。

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