血管一堵傷全身，多吃這7種常見食物，排除血管垃圾更健康

血管是整個身體的資源輸送管道，是整個人的氣息命脈，若是身體部分軀幹的血管發生堵塞，可能會導致行走不便，情節嚴重的話甚至可能失去使用手腳的權利，而腸胃和其他肝臟功能就會影響正常的吃和消化了，甚至會引起心肌梗塞之類更為嚴重的病症。

若是血管不慎堵塞大腦，可能會導致腔隙性腦梗塞，這還是較為輕的癥狀，如果嚴重的話就可能危機生命，腦堵塞導致猝死的案例也是時候發生的。一旦血管發生堵塞，腦細內的細胞可能會無法存活，可能會影響身體許多的呼吸。消化機能遭到破壞，進而導致呼吸急促、困難，使人失去自主生存的能力。隨著年齡的增長，細胞也會隨之更新換舊肌體難免會有所紕漏，如果預防不當可能就是無法逆轉的變化了，那麼既然如此微信，我們改如何了解和預防呢?

要說起堵塞，還得需要防止血小板的凝聚，其中一就是黑木耳。黑木耳有這樣的療效，因為它裡面的腺嘌呤核苷就有很好的作用。其二便是西蘭花。類黃酮含量巨首的食物，不僅能很好打疏通血管還能防止感染，膽固醇的氧化也得到預防，降低由於血管堵塞引發疾病的風險。

玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

另外還有就是蘑菇了蘑菇作為菌類可以說是非常美妙的食材了。它含有的維生素c就連一般的水果都無法比擬，更別說它內涵的無機質和蛋白質這些東西的含量了，而且卡路里也很低，不會導致肥胖。對於新陳代謝和血管的清理自然有無可厚非的功效。

身為海底植被的海帶自然也有不凡的作用，它可以清除血管里的毒素分解堵塞的垃圾，然後幫助人們將他們排除體外。什麼綠豆海帶湯也是非常值得清熱解毒，排除堵塞必備的菜肴啊。

還有綠茶也是一名清理大將，他能大大的使膽固醇的含量降低，甚至擁有茶類中很多特點，預防腦血栓腦梗塞的作用也是非常強大的，再加上茶本身就有請神養胃的效果，自然也是防止發生血管堵塞的極佳伴侶。

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