多囊卵巢患者你知道怎樣保護好你的卵巢功能嗎

多囊卵巢患者你知道怎樣保護好你的卵巢功能嗎

在與多囊卵巢患者溝通過程時常遇到一些不孕患者反反覆復促排卵長達 10 個月甚至 1 年，導致卵巢功能提早衰退，想做試管嬰兒為時已晚。與此同時，要盡暈避免醫源性卵巢功能的損傷．如卵巢囊腫尤其是巧克力囊腫手術、輸卵管手術等，要注意保護卵巢功能。

有好多人都不知道這樣的事實：卵子不能再生，一旦卵子耗竭，卵巢功能衰退將不可逆轉，所以珍愛卵子、保護卵巢至關垂要。

孕育專家指出，卵巢對於女性來說非常重要。過度促排卵會使卵巢提早衰退，卵巢的主要功能有兩個，一是產生卵子並排卵；二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄性激素和多種生長因子，控制著人體骨骼、免疫、生殖、神經等九大系統的40多個部位，維持這些系統、器官的正常功能。

還有好多多囊患者不以為然，由於多囊卵巢造成無排卵、不孕，因此，不少的多囊女性為了提高自己的懷孕率，頻繁地服用促排卵的藥物，認為卵子多排幾個沒關係，排出去後，自己又會長出來，其實這種觀點是極為錯誤的，這對卵巢的殺傷力很大！

即使沒有問題的女性，為了提高懷孕率或許也會促排，再次提醒廣大女性朋友這樣是不好的。要知道，女性一生中有多少個卵子是與生俱來的，排出去一個，就少一個，不會再生，一旦卵子耗竭，卵巢功能衰退將不可逆轉。排卵過度不僅更年期會提早到來，而且還會引起卵巢過度刺激綜合征，病情嚴重的，會危及生命。排卵過度還會增加卵巢癌的發病幾率，所以珍愛卵子、保護卵巢非常重要。

所以保護好卵巢相當重要，那養卵巢的食物有哪些呢？

養卵巢的食物有哪些

1、胡蘿蔔。吃胡蘿蔔，可以補充β-胡蘿蔔素，保養卵巢。還可以幫助大腦增強記憶，保護大腦其他思維功能，減少痴呆症患病幾率等。

2、大豆。大豆不僅含有豐富的優質蛋白質，而且有大豆異黃酮、大豆磷脂等多種物質，能延緩衰老、改善腸胃功能。其中，雌激素有相似結構，因此大豆異黃酮又稱植物雌激素，能夠彌補30歲以後女性雌性激素分泌不足的缺陷，保護女性卵巢健康。

3、枸杞紅棗好孕茶

材料：枸杞一小把約20克，紅棗5個，荷鹿川香約30克，山楂5個.

做法：用玻璃杯沖泡或蒸煮15分鐘，兩次飲用後，可以食掉枸杞和紅棗。

有能起益氣滋陰，暖宮、開胃活血調節內分泌、調理多囊卵巢增加體力的功效，適合平日容易疲倦、體力不佳的多囊女性

4、豬蹄蓮子湯

配方：紅皮花生米 250克、紅棗150克、蓮子肉250 克、豬蹄 3-4個．

製作與食用：先將豬蹄去毛洗凈，用1500 - 2000 毫升水慢火熬3小時後，將花生、紅棗和蓮子放進去，同煮1小時，每大早晨和臨睡前空腹喝1小碗．

此外，多囊患者還要避免吃刺激性食物，對於長期坐辦公室的人員還要避免久坐，久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環，阻礙卵巢組織的營養供給，久而久之影響卵巢正常功能。避免熬夜工作，長期熬夜直接耗傷女性經血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！