178斤胖子表白被拒狂減肥，網友稱「對自己有多狠就能有多瘦」

問世間情為何物，直叫人瘦成排骨。都說胖子是個潛力股，但是每次看到自己身邊的胖子都會很懷疑這句話，不過今天小編要說的這個男孩子再一次讓小編相信了「胖子是個潛力股」這句話，在減肥前的他是長這個樣子的。

這個樣子的他雖然笑起來很可愛嗎，但是也只是很可愛了，跟帥這個詞是完全沾不上邊的，之所以他這麼胖主要還是因為他那停不下來的嘴，因為從小就很喜歡吃肉，而且胃口還很大，讓他從12歲就開始走上了肥胖的這條路，體重一度飆上178斤，這個體重真的是妥妥的胖子了。

胖胖的身材，讓他變成了一個宅男，還是很慢熱的宅男，這樣子的他使得他家人對他的婚姻大事也是很著急上火，在去年的七夕節，他終於鼓起勇氣像他心目中的女神告白了，但是卻被發了一張好人卡，而且這也不是他第一次收到好人卡了，感覺胖子的戀愛里真的很容易被發好人卡呀。

他意識到之所以被不停的發好人卡，有一個很重要的原因就是因為他太胖了，因為這個體型的男生這樣看起來還是很油膩的，自從這次被發好人卡後，他吃完最後一頓牛排就開始了他的瘋狂減肥計劃。

從此將他最喜歡的零食全部捨棄了，每天都只吃一些堅果、酸奶和蔬菜薩拉，這對於一個對於肉格外鍾愛的他來說不得不說是一個很大的挑戰，他不僅控制了飲食，還加大了自己的運動量，不僅打過拳，踩過單車，也練了器械，曾經還一次性騎行過160公里的距離，真的是很厲害呀！

2個月的時間他竟讓從曾經的176斤瘦到了現在的110斤，再瘦一點可能就成了女孩子的標準身材，這麼大的變化真的是讓人覺得很震驚啊！

看到為愛情這麼努力的他你有沒有一點點心動呢，有心動的感覺就趕緊跟著小編一起去了解一些簡單的健身姿勢來幫助你減肥吧！

1.開合跳：挺胸收腹，保持腰背挺直，跳躍時身體保持平衡協調，落地時注意膝關節自然微屈降低衝擊。

2.標準俯卧撐：腰背挺直，雙手與肩同寬，下落時肘部朝向斜後方，軀幹與大腿保持一條直線，目視前方，俯身向下時，屈肘至90°即可。

3.木乃伊跳：挺胸收腹，腰背挺直，膝蓋微彎，腳尖與膝蓋保持同一方向，身體會有一些向後傾斜的感覺。

4.原地爬行：挺胸收腹，保持腰背挺直，腿可自然彎曲，爬行中，注意把重量均勻地分布在四肢，爬行至最遠端時，保持軀幹一條直線，肘關節自然伸直。

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