當紅花旦每天擺拍美食卻不吃，蔡康永稱只有這樣的人才能成為巨星

看這屏幕前所有的女明星們都普遍是小蠻腰小細腿，是不是每天都要懷疑一次自己是不是跟她們不是一個物種的？今天小編就很鄭重的告訴你，你跟那些屏幕前的明星肯定是一個物種的，不過在你看不到的地方，她們可能悄悄「變異」了。

「變異」是怎麼一回事？許多明星為了可以瘦一點再瘦一點，最喜歡做的事就是「不吃飯」，這樣就可以將她們的胃變得很小，也就快速地完成了「變異」。

所以說當明星真的不是簡單事，而且還不是一般的人能做的，蔡康永還說過只有狠得下心讓自己節食減肥的人才能成為巨星，突然是不是找到了自己不是明星的原因？真是讓小編抱著被子瑟瑟發抖啊！

在娛樂圈裡有很多明星都用過節食減肥這一招來保持自己的好身材，容祖兒就曾經說過，自從入行之後就從來沒有吃飽過飯，這麼聽起來真的很讓人心疼啊。

而且還有很多明星雖然在微博上曬出自己吃飯的照片，桌上的美味都讓屏幕前的我們流口水，但是她們確實只拍照，不吃的，這得是多大的折磨啊！

作為老演員的劉濤也曾經在微博上曬出自己的早餐圖片，真是典型的「女明星的早餐啊！」真的很懷疑她們是不是每天就只是吃點草就好了，真的是在當兔子在養啊！

除了老演員，現在的當紅小花旦們也是一點都沒有落後，張天愛剛剛出道的時候一臉的嬰兒肥，現在你還可以在她的臉上找到「嬰兒肥」這三個字嘛？可想而知她在我們看不到的時候下了多少功夫。

連童星出身的宋祖兒也是有了很大的變化，以前的她臉上還是肉肉的，現在都是小V臉，也是減肥瘦身很成功了，還是一如既往的漂亮，看到這麼多明星都這麼努力的減肥是不是很可怕？節食減肥其實並不是健康的減肥方式，下面就跟著小編一起去了解一些健康的減肥方式吧！

1、多喝水，一天8杯水不只是說著玩的喲！

2、忌吃太重口味的食物，忌吃油膩的食物，多吃蔬菜水果！

3、勤刷舌頭，可以找回味感，還能防口臭，這樣可以更好的將飲食變得清淡。

4、吃飯細嚼慢咽，容易有飽腹感還能促進消化！

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