女生經血發黑，毛孔大如洞，用對這3招，經血鮮紅，毛孔細膩

不少女生在來月經的時候都會發現經血發黑，甚至是有血塊，並且自己的肌膚狀態也很差，不僅臉色暗黃無光澤，毛孔還特別大，就像臉上被挖了一個個小洞。

出現這樣的情況是因為什麼？又該如何改善解決？林女士的診斷及調理案例，現在給大家分享分享。

25歲的林女士和許多愛美的女生一樣，都很注重自己的皮膚保養護理，但就在2年前，林女士發現自己臉上的毛孔越來越大，臉色也變得很暗黃，自己已經很注重護膚了，可是情況反而越來越嚴重。並且從那時候起，自己的月經也變得不正常，經血顏色很暗，甚至發黑，還有血塊，有時候還會伴有痛經的情況……

經中醫診斷，林女士這種情況是由於體內氣血不足，氣虛血淤所導致的。

下面我們來看看具體的案例分析

出現癥狀：2年前開始出現臉色暗沉和毛孔粗大的問題，尤其以臉頰處最為明顯，並且在加強護膚的情況下也得不到改善。月經經血發黑，兼夾血塊，還伴有痛經的情況發生。

伴隨癥狀：畏寒怕冷，脫髮嚴重，偶有失眠，易心煩動怒。

診斷結果：是體內氣血不足，氣虛血淤所致。

診斷分析：氣和血是維持人體生命活動最基本物質，中醫上強調，女性以氣血為本，氣血不足，會導致新陳代謝和血液循環變緩，血液淤積，引起女性早衰和亞健康，出現月經不調（經期提前或延後、經血減少、經血發黑、有血塊、痛經等）和肌膚問題（毛孔粗大、膚色暗黃無光澤、皺紋早生、長斑長痘）。

因此想要改善經血發黑，毛孔粗大的問題，直接的補足氣血，恢復體內氣血充盈，才是最為根本的做法。

用對這3招，氣血充盈，經血鮮紅，毛孔細膩

1、喝阿膠玫瑰發酵液

阿膠玫瑰發酵液是由阿膠、玫瑰、枸杞、桑葚、茯苓、葛根這幾種補血益氣食材經過發酵而得到的，堅持飲用，有助於養氣補血，改善氣虛血淤的情況，從而達到恢復經血鮮紅，融血塊，收縮毛孔的目的。

這其中，阿膠的滋陰補血之功效很是顯著，可以調理血虛、月經不調，並起到改善肌膚的作用；玫瑰含有的醇、醛、脂肪酸、酚等成分，有利於和血調經，舒氣活血，美容養顏。桑葚、茯苓、枸杞、葛根也都具有很好的調氣補血之功效，對美容養顏也很有好處。

這些食材經過搭配，在結合益生菌進行提純發酵，藥用成分能更好的被人體吸收，調理一個月起便能看到效果。

2、按揉三陰交

經常按揉三陰交，有助於打通女生的淤塞，調暢氣血運行，達到保養子宮卵巢，調月經，縮毛孔等作用。

3、增加運動量

不少女生喜歡宅著不動，但其實適當的運動是能幫助調養氣血的，建議每周進行適量的運動，每次運動不少於30分鐘。

林女士在照著3個方法堅持了一個月後，氣色有所改善，面色紅潤了不少，堅持三個月後，月經得到改善，經血變得鮮紅，沒有血塊和痛經的困擾，再堅持護膚縮毛孔，毛孔也變得細膩了不少。

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