無法再「勇猛突進」的你，原因只有這三個！

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每一個男性都希望自己的性能力杠杠的，但是很多時候由於日常生活中飲食不健康，會導致影響到正常的性功能。

男人性功能下降是什麼原因

1

內分泌疾病

如腦垂體腫瘤知道、甲狀腺功能亢進或減退、口腔糖尿病、高血脂、高血壓等。例如高血壓會引起高血壓腎病，而腎是性功能的重要保障。

2

雄激素缺乏綜合症

男性中老年部分雄激素缺乏綜合症，又稱男性更年期綜合症，是由於男性雄激素在中年後逐漸下降，從而引起性能力下降，這是年齡增長導致的。

3

泌尿生殖系統疾病

如急性前列腺炎。急性前列腺炎會抑制住男性正常的性功能，如果這個時候強意進行性生活，可能會性交疼痛，或者誘發血精形成。這種性能力下降只是暫時的，需要暫停房事，等到治療完成後，就沒有什麼影響了。

如何提升男人性功能

1

飲食平衡

健康的飲食習慣可以有效幫助男性改善血管的情況，從而有效提高身體向生殖器官供血的能力。而且，均衡健康的飲食還可以降低男性的膽固醇，延緩動脈硬化的發生。何樂而不為呢?

2

保持充足的睡眠

睡眠對於人體的作用不用我說大家都知道，充分的睡眠也是提高性能力的一個重要的辦法。另外，睡眠好了，我們身體的各個反應功能也會隨之變得靈敏，當大腦接受到性信號的時候，會很積極地做出反應。

3

戒煙戒酒

4

堅持運動

一個好的身體狀態是保證方式質量的重要前提，但是在選擇運動上也要有講究的，如騎自行車就不推薦，不論男女，長期騎自行車會壓迫到會陰。

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