胃病人群愈加多，四個因素是根源！重視胃部健康，三件事做起來

證據顯示：2012年世界胃癌新產生95.1萬例，死亡72.3萬例。其中，中國胃癌發作例數和死亡例數分別佔世界胃癌發作和死亡的42.6%和45%。

胃癌人數最多的地區是在亞洲，其中東亞、日本、中國、韓國都是相對嚴重的高發地區，中國的胃癌病人甚至達到了權威胃癌病人的一半多！胃癌在早期醫治的存活率是特別高的，可是在中國病人發現的時候基本都是中晚期了。

為什麼我們國家的胃病人群會越來越多，甚至是全世界最多呢？

第1點：飲酒吸煙

長期抽煙喝酒會增加胃癌的發作率，煙中含有的尼古丁、亞硝胺等致癌物質會導致胃癌。酒精本身不致癌，但它在人體內部代謝成的乙醛卻有極強的細胞毒性。

第2點：通宵又愛吃宵夜

很多人因為工作忙碌，白天總是顧不上吃飯，或者只吃一點點，到了晚上，就開始狂吃，吃香吃辣等，工作了一天的腸胃得不到休息，滯留在胃裡的食品刺激胃液很多分泌，久而久之，會引起胃粘膜的糜爛、潰瘍。

第3點：生活習慣

中國人特別喜愛吃腌制的食品，比如說臘腸、臘肉、鹹魚、腌菜等等腌製品含有亞硝酸鹽或多環芳烴類物質，所含的亞硝酸鹽也是很高的，對人體健康有害，長期過度食用是容易引發胃癌的。

第4點：幽門螺旋桿菌病人

中國的幽門螺桿菌感染人數高達7.68億，數字雖然很嚇人，但這已是細菌獲得控制後的證據。幽門螺桿菌是一種專門生長在胃裡面的細菌，幽門螺桿菌危害胃粘膜，導致胃炎，久而久之可導致癌變，引起胃癌。

千萬不要以為胃癌離我們很遙遠，如今大多數人胃都是或多或少有一點小毛病的，如果不重視，就會引起胃炎、胃潰瘍，甚至是胃癌！

為了遠離胃癌，我們日常要重視胃部健康，下面這些事情，大家都需要做起來

1按期檢查

建議年齡超出35歲的人，特別是有家庭史的人，應當在每一年的檢查中增設胃鏡檢查這一項目。胃鏡檢查是初期發現胃癌的最好方法。

2改變生活習慣

我們應當盡量少吃煙熏、火烤、油炸以及高鹽的食品，應當盡量多吃一點新鮮的蔬菜或者是水果，少吃宵夜，按期定量吃飯，還要注意細嚼慢咽。

3喝杯養胃茶

五指柑菊苣茶屬於養胃佳品，每天拿來泡水喝，堅持喝上半個月，胃炎、胃痛的癥狀就會慢慢的得到改善。

每日取3-5克丁香、陳皮、桑葉、菊苣、佛手、茯苓6種材料製成的五指柑菊苣茶泡水喝，有治療消化不良、以及多種胃病引起的腹痛、冷厥、反胃、吐瀉、口臭等癥狀的作用。

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