最適合中國女人體質的減肥必殺技，看完暴瘦20斤！

嘿 你 睡 了 嗎 ？

卡路里

 西虹市首富 電影原聲

火箭少女101 

00:00/03:52

來源 | 少女兔（ID:iiilass）

俗話說的好

減肥，三分練七分吃

要想暴瘦，就一定要控制好飲食

首先，吃肉肯定沒錯

因為吃飽了才有力氣減肥

其次，火鍋絕對OK

尤其要吃辣鍋

邊吃邊流汗

促進新陳代謝幫助減脂

當然，海鮮必須要吃

高蛋白

可以增強抵抗力

燒烤不吃就虧了

那些肉里的油，已經被火烤出來了

沒有油就沒有脂肪

吃吧，不胖

主食要多吃

這些都是人體必需攝入的碳水化合物

壽司和甜點都是可以吃的

它們是冷的

怎麼會有熱量呢？

餓就對了

這就是我的目的

部分圖片來源：微博@隨拍君

知乎@咬口麵包

愛我的人請分享到朋友圈

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 有格 的精彩文章: