這幾種食物千萬不能二次加熱，否則，不僅傷腎，還傷身體！

咱們現在的生活水平提高了，吃的東西也豐富了很多，尤其是咱們的飯桌上，更是種類很多啊，有時候就吃不完，好多人會選擇冰箱保存，到時候加熱，但是有的東西是不能這樣的。

米飯：這個大家很熟悉吧，保存米飯是最常見的了，因為一般煮多了都會放那，下一餐吃，但是米飯保存不當形成的毒素是很嚴重的，加熱也沒有辦法消除。

菠菜：菠菜很受大家喜歡，而且它含有豐富的的元素，對身體很好，尤其是小朋友，但是加熱後的會形成亞硝酸鹽，這可是大家都知道的致癌物質啊。

蘑菇：菌類一直是大家很喜歡的，它也是含有豐富的蛋白質，但是加熱後的它蛋白質已經被破壞了，會造成腸胃不舒服的。

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