這3種食物不僅是濕氣「死對頭」，還健脾養胃，是天然的補藥！

現在這個季節，可以說是一個過度的時間段了，因為很熱很熱的夏天似乎已經過去了，秋天就要來了，很適合養養脾胃，除濕氣，不然整個冬天都會手腳冰涼的，這些食物不錯。

白朮：雖然說它是中藥，可能有些人不能接受，但是它的特別能夠補脾胃的，尤其是針對虛弱這塊，它是有點甘苦的，能夠很好的調和脾胃，就是上火的人不能用。

豌豆：這種豆是非常好吃的一種豆了，它的口感也非常好，它具有去暑氣和驅散寒氣的作用，可以說是很棒的一個食物，而且暖脾胃。

薏米：這個就比較熟悉了，大家都知道它是去濕氣非常好的一種食品，用它來熬粥或者是煮湯都是非常好的，有利於咱們新陳代謝。

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