氣虛，氣不足，一個穴位就搞定

如果你常覺得氣不夠使，有上不來氣的感覺。可以在上午9-11點時候，點按手腕上的太淵穴。

中醫上講，肺朝百脈，脈會太淵，肺主氣、司呼吸，氣為血之統帥，此處穴位開於寅，得氣最先，所以在人體的穴位中佔有非常重要的地位。按摩太淵穴對於身體虛弱、講話有氣無力、面色蒼白、脈搏微弱等有很好的改善效果。

太淵穴位置：在人體外腕掌側橫紋凹陷處。

按揉方法：大拇指按壓或是艾灸都可以，感覺微微的酸脹就對了，每隻手按摩2～3分鐘即可。

太淵穴，肺經的原穴，也是大補穴，補氣，脈之所會。寅時（3-5點），肺經當令，氣血由此始，但此時人當熟睡。因此，選擇在9-11點脾經當令的時候按摩，原因是「五臟有疾，當取之原」，「虛者補其母」，脾土生肺金，肺氣的推動力量來源於脾胃。

這個秋季，堅持按揉一段時間，氣不足的情況就會有改善。

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